Всем привет! В период беременности не очень хочется заплыть жиром и стать окончательным неповоротливым кругом. Поэтому вопрос: кто и какими занимался физическими упражнениями в этот период? Какие упражнения можно выполнять, не принося вреда для ребенка?:):):)
Есть здесь неспящие??девочки,кто занимается в зале в период б. Вы упражнение планка делаете??
Мамы делятся, какие периоды взросления детей оказались самыми трудными. Присоединяйтесь к обсуждению!
Нужно ли сажать грудничка прям на попу, или он сам постепенно научиться? И со скольки месяцев? Или может какие-то упражнения нужно делать в определённый период роста?
Всем привет ))💐 Крошки , есть ли у кого-нибудь что-то подобнее ? Хочу после беременности приобрести для более быстрого восстановления 🙈 И вообще с какого периода можно приступать к таким упражнениям ?👀
Sabina·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
@lakizova19katerina, ну Незнаю....я считаю если беременная набирает вес и при этом её ничего не беспокоит то и повода ругать её нет,а я сейчас вещу столько сколько до беременности и уже месяц вес стоит...и меня ругают😂прт этом все отлично ттт
Катерина Лакизова·
В ожидании первенца
@sabina.kesaeva я визуально вроде не сильно поправилась, но вот на весах другое дело и гинеколог постоянно ругает меня)))
Sabina·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
@lakizova19katerina, мне кажется это все так индивидуально,я например при беременности худею каждый раз,при этом ребёнок набирает хорошо,за то после стоит съесть что нибудь так на весах +100кг😂
Катерина Лакизова·
В ожидании первенца
@allochkaangelova спасибо большое!:)
Алла·
В ожидании первенца
Вот книжка с упражнениями: https://yadi.sk/i/nkR2JhTv3KoExd
Елена·
В ожидании первенца
Правильное питание -и все будет 👌🏻
Катерина Лакизова·
В ожидании первенца
@li11111 спасибо большое)
Лилия·
Мама дочки-младенца
Походите на йогу для беременных. А если даже накушаете все равно сбросите. Так что кушайте и наслаждайтесь этими моментами!👼🏼🙏🏼
anna·
Плаванье и следить за питанием
Мария·
Мама сына-младенца
Лучше себе найти тренера, и следить за питанием