Всем привет! В период беременности не очень хочется заплыть жиром и стать окончательным неповоротливым кругом. Поэтому вопрос: кто и какими занимался физическими упражнениями в этот период? Какие упражнения можно выполнять, не принося вреда для ребенка?:):):)
Комментарии
@sabina.kesaeva я визуально вроде не сильно поправилась, но вот на весах другое дело и гинеколог постоянно ругает меня)))
@lakizova19katerina, мне кажется это все так индивидуально,я например при беременности худею каждый раз,при этом ребёнок набирает хорошо,за то после стоит съесть что нибудь так на весах +100кг😂
@allochkaangelova спасибо большое!:)
Походите на йогу для беременных. А если даже накушаете все равно сбросите. Так что кушайте и наслаждайтесь этими моментами!👼🏼🙏🏼
Лучше себе найти тренера, и следить за питанием
@lakizova19katerina, ну Незнаю....я считаю если беременная набирает вес и при этом её ничего не беспокоит то и повода ругать её нет,а я сейчас вещу столько сколько до беременности и уже месяц вес стоит...и меня ругают😂прт этом все отлично ттт