post image

Всем привет! В период беременности не очень хочется заплыть жиром и стать окончательным неповоротливым кругом. Поэтому вопрос: кто и какими занимался физическими упражнениями в этот период? Какие упражнения можно выполнять, не принося вреда для ребенка?:):):)

6

Комментарии

Sabina·Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего

@lakizova19katerina, ну Незнаю....я считаю если беременная набирает вес и при этом её ничего не беспокоит то и повода ругать её нет,а я сейчас вещу столько сколько до беременности и уже месяц вес стоит...и меня ругают😂прт этом все отлично ттт

Нравится Ответить
Катерина Лакизова·В ожидании первенца

@sabina.kesaeva я визуально вроде не сильно поправилась, но вот на весах другое дело и гинеколог постоянно ругает меня)))

Нравится Ответить
Sabina·Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего

@lakizova19katerina, мне кажется это все так индивидуально,я например при беременности худею каждый раз,при этом ребёнок набирает хорошо,за то после стоит съесть что нибудь так на весах +100кг😂

Нравится Ответить
Катерина Лакизова·В ожидании первенца

@allochkaangelova спасибо большое!:)

Нравится Ответить
Алла·В ожидании первенца

Вот книжка с упражнениями: ссылка

Нравится Ответить
Елена·В ожидании первенца

Правильное питание -и все будет 👌🏻

Нравится Ответить
Катерина Лакизова·В ожидании первенца

@li11111 спасибо большое)

Нравится Ответить
Лилия·Мама дочки-младенца

Походите на йогу для беременных. А если даже накушаете все равно сбросите. Так что кушайте и наслаждайтесь этими моментами!👼🏼🙏🏼

Нравится Ответить

Плаванье и следить за питанием

Нравится Ответить
Мария·Мама сына-младенца

Лучше себе найти тренера, и следить за питанием

Нравится Ответить