post image

Всем привет! В период беременности не очень хочется заплыть жиром и стать окончательным неповоротливым кругом. Поэтому вопрос: кто и какими занимался физическими упражнениями в этот период? Какие упражнения можно выполнять, не принося вреда для ребенка?:):):)

6

Комментарии

Sabina·Мама троих детей

@lakizova19katerina, ну Незнаю....я считаю если беременная набирает вес и при этом её ничего не беспокоит то и повода ругать её нет,а я сейчас вещу столько сколько до беременности и уже месяц вес стоит...и меня ругают😂прт этом все отлично ттт

Нравится Ответить
Катерина Лакизова·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@sabina.kesaeva я визуально вроде не сильно поправилась, но вот на весах другое дело и гинеколог постоянно ругает меня)))

Нравится Ответить
Sabina·Мама троих детей

@lakizova19katerina, мне кажется это все так индивидуально,я например при беременности худею каждый раз,при этом ребёнок набирает хорошо,за то после стоит съесть что нибудь так на весах +100кг😂

Нравится Ответить
Катерина Лакизова·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@allochkaangelova спасибо большое!:)

Нравится Ответить
Алла·Мама сына (8 лет)

Вот книжка с упражнениями: ссылка

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

Правильное питание -и все будет 👌🏻

Нравится Ответить
Катерина Лакизова·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@li11111 спасибо большое)

Нравится Ответить
Лилия·Мама дочки (8 лет)

Походите на йогу для беременных. А если даже накушаете все равно сбросите. Так что кушайте и наслаждайтесь этими моментами!👼🏼🙏🏼

Нравится Ответить

Плаванье и следить за питанием

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Лучше себе найти тренера, и следить за питанием

Нравится Ответить