Девчонки, скора встречусь я со своей малышкой и сразу же на ПП и планирую как можно дольше кормить грудью ( Во первых для малышки, во вторых для себя, надо много кг скинуть) В нете куча статей что можно кушать а что нет, но везде по разному. Например курицу одни пишут можно, другие нельзя т.к. большой аллерген. Плюс ко всему я аллергик, не дай Бог у моей малышки будет аллергия, поэтому буду стараться ограничить себя от аллергенов. Так вот, что Вы кушали или кушаете во время ГВ (особенно интересуют девушки у кого пищевая аллергия есть ). Может у кого нибудь есть ссылка на хороший сайт.
Комментарии
Первое время, особенно месяц первый исключила все красное, оранжевое и газообразующие продукты - капусту, горох и т.д., мучное,-кроме печенья Мария.. а потом постепенно начинала вводить продукты эти. Пробуйте. Т.к. каждый ребенок индивидуален..я с первым шоколад горький и какао ела и пила почти сначала, Т.к. не знала, что это аллергены - и все ОК. А на яйца и помидоры до года аллергия была. И сейчас уже какао попробовала и норм.
Соглашусь с девушками выше. Я тоже перечитала много информации. Но каждый ребенок индивидуален. Я придерживалась строгой диеты, а врач мне сказала что надо пробовать все. Кого-то может и на гречку сыпать, а кто-то клубнику ест и ничего.
Аллергии нет, кушала с первых дней все , единственное не ела жаренное и сильно солёное . Пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию
Ем всё, постепенно вводя аллергены. Если у вас у самой есть аллергия на какой либо продукт, просто стоит его исключить
До 4мес сидела на строжайшей диете...
Каши:рис,гречка ,овсянка. Мясо и печень свинная, печенье мария, чай с фруктозой, (яблоко зеленое запеченое до 3х мес), овощи зеленые с 3мес. Супы легие, картошку и курицу редко. А пробовала есть моллчку,мокороны,сахар ,бананы, зефир-была аллергия до 3х мес, на что именно так и не выявили. В 5 мес даже чуть раньше начала пробовать все, пью цикорий,ем зефир,колбасы(и копченые) ,почти все