До беременности приседала, по 300 приседаний в день с весом 10 кг. Как думаете, можно сейчас приседать? Хотя бы по 100 и…

Я как спортсменка могу сказать тебе что и не думай даже! Срок маленький , не повышай тестостерон, он может вызвать тонус. Радуйся беременности, спорт подождёт!

@nutcalay мой тоже не пустил делать мелирование, но я так хотела изменений в волосах что сказала пойду подстригу кончики и укоротила волосы пониже плеч и осветлила пряди ближе к концам. Он был в шоке но понравилось. А когда злится на меня говорит ходишь тут с лисьим хвостом😂😂😂 от того что концы светлые

Нельзя наверное

@nutcalay не может быть пофиг, такого не бывает. Может он просто такой человек, что и словом не обидит. Но чтоб на внешность кому то было наплевать, это не правда. Мать которая любит свое дитя больше жизни и то хочет чтоб ребёнок выглядел хорошо

@sara517421, ну да. Шутит надо мной. А так он никогда не скажет мол ты жирная или некрасивая. Но и комплименты не умеет делать

@nutcalay, 👀 может он это в шутку говорит? Некоторые мужчины не умеют делать комплименты

@sara517421, это вечная борьба между мной и его пофигизмом. Когда я накрашенная,говорит ТЫ Б НАКРАСИЛАСЬ ЧТО-ЛИБО МОЛ СТРАШНАЯ. Шутит надо мной

@nutcalay, 😂😂такой простой. Скажите, что для себя купили, чувствуете себя в нем сексуальной😂🙈

@sara517421, после родов есть немного.

@nutcalay, хороший вес 👌но даже у худеньких при отсутствии физ нагрузок кожа теряет эластичность и обвисает, появляется целлюлит из-за избытка эстрогена, а чтобы его убрать надо тренироваться. Тренировки повышают тестостерон 🤗

@sara517421, я б рада если так. Приведу в пример. Купила новое белье. Хожу такая в нем. Это фраза просто убила. Говорит зачем тебе оно ты всеравно без него спишь

@sara517421, я сама ленивая. Просто я не толстею. Вешу 46 кг при росте 158

@nutcalay, мне кажется, это неправда, просто он не показывает чувств . Не может быть чтобы было все равно мужчине, они любят глазами☺️👀

@aminka095, моему пофиг на все это. Хоть чумазая ходи.

@aaammm666, начинаете с малого и увеличиваете, совсем не чувствуешь потом нагрузки) и по несколько подходов

@nutcalay мой не даёт красится, да и одеваться мне в широкое только разрешает. Не могу наряжаться ни как. А вот на счёт тела, может сказать не толстей, или что то может убрать. При беременности конечно ничего не говорит, но до говорил. Говорил всегда не любит когда запускают, да и сам всегда в зале проводит время

300 😱😱ну вы молодец. Я 10 раз не хочу делать 😬🙄

@sara517421 после родов делайте, хоть 1000 раз, а пока побездельничайте

@sara517421, с фигурой проблем нет у меня. Но ведь это странно. Мужчины другие любят изменения. Думала мелирование сделать так он против. Мол и так хорошо

@nutcalay, странно)) обычно мужчины любят ухоженных женщин) может у вас итак хорошая фигура 😍

@sara517421, сказала как то мужу что думаю пойти в зал и его с собой взять. Так он мне говорит мол мне нет дела как ты выглядишь,мол все устраивает

@nutcalay, мой все замечает) ему нравится когда я занимаюсь спортом, потому что он сам спортсмен ))

@saikasaika97, спасибо, поищу)

Девчули это наверное странно прозвучит ,но На самом деле вашим мужьям все это нравится? Моему безразницы. Хоть оденься красиво,хоть нет нолъ реакции

@musaevafatima, спасибо 🤗 вам легких родов и здорового малыша🌷

В ютубе есть много упражняй для беременных , те кто занимались что бы форма не теряли , я когда делала их мне легко становилось , а так постоянно спина болела

Берегите себя и малыша ❤️

9 недель

@musaevafatima, 😨 тогда не буду, спасибо что предупредили. А какой у неё срок был, не помните?

Со мной на сохранении лежала одна такая же, в итоге выкидыш, не смогли сохранить(

@ritareng, спасибо, не буду тогда. Сегодня утром уже наприседала 50 раз, вроде самочувствие нормальное и тонуса нет.

@md27, правильно! Поддерживаю !

Я как спортсменка могу сказать тебе что и не думай даже! Срок маленький , не повышай тестостерон, он может вызвать тонус. Радуйся беременности, спорт подождёт!

@aminka095, я именно для ягодиц хотела . Для беременных есть интересно такие упражнения?

Не стоит .. делайте упражнения для беременных

@wsempriwet, очень хороший результат когда регулярно приседаешь

Я бы не рисковала

Есть результат ? От приседаний

Думаю можно . Хотя не нагружайте себя очень сильно