Девченки,кто-нибудь ходил на ЭМС фитнес?Как оно,эффективно,тяжело?

@tanuchakochinova 😉💐👍еще раз спасибо!Точно не пойду😊

@marinabonyk Ну да, недорого, там где я работала одно разовое занятие 2100 стоило ))) Мне кажется, что ничего лучше физических нагрузок нет, а ко всем этим электронным импульсам отношусь скептически))) Лучше поприседать со штангой, мне кажется ))) Дома даже можно, купить гантельки и заниматься)

@aurora.inside @tanuchakochinova спасибо девчулечки😘Печально конечно,я уже почти на низком старте была))при чем у них не оч дорого,4 занятия со скидкой 3600 и 1 зан пробное беспл.

Я работала администратором в студии ems фитнеса и могу сказать, что считаю это бесполезным занятием, ничего не заменит часа труда в спорт зале, после зала эффект чувствуешь и видишь, ну ещё надо питание соблюдать)))Тренера говорили, что это ерунда все))) И стоит дорого, лусше абонемент в зал,а если не любите тягаться железо, тогда можно походить на групповые интенсивные занятия!)

@marinabonyk, чтобы подтянуться, нужно делать зарядку) хотя бы планку. Ежедневно, увеличивая время. Эффект будет тот же, честно. Я не только ходила, но и знаю тех, кто этот "фитнес" продаёт. Не надо оно вам, правда. Купите себе на эти деньги классные кроссовки или сумку) или и то, и другое.

@aurora.inside не обижайтесь😊я в смысле,а вдруг не вы ходили,а из знакомых кто))блиин...вы меня расстроили))а я думала подтянуться,так описано на сайте))

Нет, просто решила написать чтобы было)

Ну конечно ходила) отвечаю же на ваш вопрос ⬆️😊

@aurora.inside а вы ходили?)

Вообще не эффективно, но кажется, что тяжело)