Комментарии
А я вот тоже хочу, купила на чоколайфе участие в проекте "тело на миллион" старт 17 июля мне кажется у меня получится))) почитайте может тоже заинтересует.
Скачайте программу Lifesum и купите кухонные электронные весы. Взвешиваете и записывайте абсолютно все, что едите и пьёте в течение дня.
А то мы часто думаем, что едим мало, моя подруга тоже так считала. А как стала записывать, оказалось, что она одних изюминках и орешках она набирала в день до 3000 ккал.
@al-fa мучное не ем практически, чувство голода нет, раньше было после рода месяц,,,а щас будто сыта... Чай с молоком пью и все или кипеченную воду...утром йогурт съела или кашку и все... Только не худею почему то😒😏 фрукты кушаю сезонные
@gulnazbazarbaikyzy нет время лежать☝!!! Ночью без сил падаю на кровать!!! 😁😁😁
ПП в помощь 😄, и не лежите все время побольше гуляйте😀
Моя подруга участвует в проекте Fat Money продай свой жир за миллион рублей,который стартует 8 июля,если сильно хотите похудеть,могу спросить что да как?!