Девочки, кто разобрался с этим диастазем? Вроде если делать как надо то полоска шириной в один палец…
Девочки, кто разобрался с этим диастазем? Вроде если делать как надо то полоска шириной в один палец есть. Это он или что?😈😈😈
Девочки, кто разобрался с этим диастазем? Вроде если делать как надо то полоска шириной в один палец есть. Это он или что?😈😈😈
Оля·
Мама сына (1 год)
И я у себя обнаружила 😬😬😬
Оксана·
Мама сына-младенца
@olia2401 я так еще и не разобралась с этой темой 😒
Мария·
Это он,он долго уходит.
Оксана·
Мама сына-младенца
@rostovchanka09 ох
Ирина·
Мама дочки (1 год)
@olia2401 @doncha в инста ест подбор оч хороших статей от фитнес-тренеров #fsb_диастаз. Там есть и как его распознать и как убрать. Я за 5 мес убрала небольшое расхождение мышц. Этот метод неинформативен. Я пыталась у мужа проверить, у него тоже 2 пальца проходят 😂 но у него кубики пресса, диастаз невозможен )))
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Ох, у меня диастаз ((( полоска тоже шириной в палец, в районе пупка все три ((( пока делаю вакуум по утрам. Вот сейчас занялась поиском доп упражнений (знаю точно пресс качать планку делать нельзя ). Хорошо бы к доктору на приём сходить (к хирургу наверное) .