vedia
Катерина
Девочки!
Настало время начать заниматься спортом. Фитнес клуба рядом нет. Буду заниматься дома. Сын Шилопоп. Час один не будет играть. На сон тоже не вариант. Единственный выход - найти занятие а-ля фитнес мама. С привлечением малыша в виде веса. Или танцы с малышом.
В интернете нашла только 15 минутные видео.
Может кто то знает, где найти полноценные, хотя бы 30-40 минутные видеотренировки? Буду прям очень признательна. 🙏
Настало время начать заниматься спортом. Фитнес клуба рядом нет. Буду заниматься дома. Сын Шилопоп. Час один не будет играть. На сон тоже не вариант. Единственный выход - найти занятие а-ля фитнес мама. С привлечением малыша в виде веса. Или танцы с малышом.
В интернете нашла только 15 минутные видео.
Может кто то знает, где найти полноценные, хотя бы 30-40 минутные видеотренировки? Буду прям очень признательна. 🙏
6.7 лет
2
Лучший комментарий
ссылка посмотрите у неё
Комментарии
@vedia значит не то, я вроде конкретно скопировала ссылку одного видео🙄 короче, идет 50:32, ведет парень молодой☺
@juliyajulieta, @deliss, супер! То, что нужно
@happy_mama1992, да! Спасибо. Там несколько видео
ссылка посмотрите у неё
Хочешь получить программу тренировок (дома или в зале) и программу диеты на 5 недель? + Круглосуточная поддержка в чатах с тренером, врачом, психологом, диетологом. Стоимость от 3.000₽ !!СМОТРИТЕ 👉🏻 ссылка/
Открывается ссылка на видео?🙄 там парень молодой ведет
ссылка
Вот ссылка😊 попробуйте, не пожалеете)) а если после нее еще пресс, ноги и планку, так вообще кааайф😍
Зумба😍👍👍👍 50 минут идет видео, но между связками перерывы большие, поэтому как раз минут 35-40 и выходит. Офигенная программа, пот льется ручьем, вес уходит отлично👍😍 если смогу,то скину сейчас ссылку на видео в вконтакте
Есть платный курс) mamin Sport в Инста. Если интересно...по типу сушки, но для мам и занятия как раз с малышами