Девочки! Настало время начать заниматься спортом. Фитнес клуба рядом нет. Буду заниматься дома. Сын…
Девочки!
Настало время начать заниматься спортом. Фитнес клуба рядом нет. Буду заниматься дома. Сын Шилопоп. Час один не будет играть. На сон тоже не вариант. Единственный выход - найти занятие а-ля фитнес мама. С привлечением малыша в виде веса. Или танцы с малышом.
В интернете нашла только 15 минутные видео.
Может кто то знает, где найти полноценные, хотя бы 30-40 минутные видеотренировки? Буду прям очень признательна. 🙏
Anna·
Мама дочки-младенца
Есть платный курс) mamin Sport в Инста. Если интересно...по типу сушки, но для мам и занятия как раз с малышами
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Зумба😍👍👍👍 50 минут идет видео, но между связками перерывы большие, поэтому как раз минут 35-40 и выходит. Офигенная программа, пот льется ручьем, вес уходит отлично👍😍 если смогу,то скину сейчас ссылку на видео в вконтакте
Дарья·
Мама дочки (1 год)
https://vk.com/video-30447908_171694542
Вот ссылка😊 попробуйте, не пожалеете)) а если после нее еще пресс, ноги и планку, так вообще кааайф😍
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Открывается ссылка на видео?🙄 там парень молодой ведет
Сева·
Мама троих детей
Хочешь получить программу тренировок (дома или в зале) и программу диеты на 5 недель? + Круглосуточная поддержка в чатах с тренером, врачом, психологом, диетологом. Стоимость от 3.000₽ !!СМОТРИТЕ 👉🏻 http://nlstar.com/ref/fm/j3bpQr/
Nejuju·
http://instagram.com/fitness_s_baby посмотрите у неё
Катерина·
Мама сына-младенца
@happy_mama1992, да! Спасибо. Там несколько видео
Катерина·
Мама сына-младенца
@juliyajulieta, @deliss, супер! То, что нужно
Дарья·
Мама дочки (1 год)
@vedia значит не то, я вроде конкретно скопировала ссылку одного видео🙄 короче, идет 50:32, ведет парень молодой☺