demenkova182
Demenkova Ira
Доброй ночи, дорогие девочки подскажите как боретесь с отеками? Очень сильно отекли ноги(( Думала после того как ехала в автобусе с Луганска до Симферополя, но уже прошла почти неделя, а отеки не проходят, только меньше становятся когда посплю, начинаю ходить и заниматься чем либо и они снова(((
6.7 лет
Лучший комментарий
@demenkova182, да не за что☺️☺️☺️☺️
Комментарии
@demenkova182, да не за что☺️☺️☺️☺️
@alinkaionova спасибо, скажу мужу чтоб купил арбуз😊
Много пить,клюквенный морс,арбуз последнее время им спасалась отеки прошли)))
После родов не пугайтесь если ещё будут больше отеки ,они потом на 10 день начинают сходить
Я вечно сидела на канефроне ,но все равно он не помогал мне .Если нет давления и белка в моче ,то не переживайте
Моя врач постоянно говорит коленно-локтевую позу принимать по 3-5 раз в день по 15-20 минут. Так чтоб попа выше головы была. Можно с фитболом если на большом сроке тяжело.
Уменьшить потребление соли, никакого копченого, острого, соленого. Еду недосаливать, пить отвар шиповника. Мне ещё очень помогают чулки компрессионные. Фото сделано вечером, после того как сняла чулок. Носок открытый, по фото думаю хорошо видно что нога в открытом носке подотекла. Ещё хорошо помогает коленно локтевая поза, встаёте на четвереньки, несколько раз в день.
Бруснивер можно попробовать .
@_alinenok_ валик и куча подушек помагает только пока лежу, дальше встаю и опять((
Я кладу валик под щиколотки, и лежу кайфую. На самом деле, никогда бы не подумала что это так классно. Можно ещё канефрон попить, мне он тоже помогал.