Я до 12 недель наоборот худела, хотя ела каждые 3 часа и токсикоза не было. Вообще у всех по разному конечно. У меня было -4 кг в первые 3 месяца, а потом как понеслось🙈

@kssskalina )))) держите себя в руках и к концу срока ходить будет легче! Я себе не представляю как бы я передвигалась, если бы набрала еще больше, и так как бегимот переваливаюсь... сегодня еле встала с дивана... это было очень грустное зрелище

@littlebulldog61, тьфу, я ж не поправляюсь, наоборот худею)7кг сбросила, как забеременела

@littlebulldog61, токсикоз, сейчас вроде начинает попускать. Тошнит если голодная сильно, или если переем 😏😂 мне все говорят что потерпи, щааас как начнёшь набирать

@kssskalina однозначно где-то косяк, из ничего вес не берется )))

@littlebulldog61, картофель не ем, огурцы-помидоры и лук 😂🤷🏻‍♀️

@kssskalina ну мясо не обязательно! Кушайте творог, креветки можно - только готовьте сами с минимумом соли. Это все белок.

Фрукты до 12 часов дня!

Из овощей: пекинская капуста, помидоры и огурцы! Убрать картофель!

@tamaratom22, @littlebulldog61, я ем овощи-фрукты, и всякие гадости типа роллы и креветки из Макдака 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ хоть убей - не могу в себя кусок мяса вопхнуть, прям поперёк горла оно мне

@mrs_ivanova22 сейчас немного расслабилась, очень хочется хлеба!

@mrs_ivanova22 я всю беременность ела 5-7 раз в день:

Творог, ряженка, овощи, фрукты только в первую половину дня, отварное мясо птицы, рыба, сыр, льняное и оливковое масла холодного отжима, маленький кусочек черного хлеба, гречневая каша, пьем много воды!

Убрала из своего рациона: соль полностью, соки, газировка, сладное и сдобное, колбасы и сосиски, фаст-фуд.

@kssskalina, Да я тоже особо не нажираюсь.. (( но ем всё по чуть-чуть.и врач почему-то не ругает меня, говорит у всех по разному , не переживай . Сама себя только ругаю(

@littlebulldog61, моя меня вечно ругает что я много набрала, а я уже и не знаю как быть, голодание остаётся чтобы не набирать(((( ем маленькими частыми порциями а толку нет 😭

@mrs_ivanova22 думаю если бы изначальный вес был меньше, набрала бы больше!

А основная прибавка за последние 2-3 недели - 1,4 кг, чувствую врач завтра даст в лоб за такой скачок((

@mrs_ivanova22 ну практически! Сейчас 38 неделя, прибавка в весе 5400 гр. Небольшая прибавка не только из-за правильного питания, но я и стартовала не с идеального веса: при росте 170 см - изначальный вес был 68,5 кг

У меня 14 недель и вес как и до беременности, 49кг ,49,5 - ничего пока не изменилось , но живот надувается к вечеру и грудь на 1 размер больше.

@littlebulldog61, а у вас это получилось ? Ну так мало, поделитесь секретом. Я ем не много и стараюсь питаться нормально, и на ночь не ем а набрала 13 кг 😱, а ещё ходить тоже недели 3

Значит вам нужно было их набрать. Не переживай

@tamaratom22, ого 😱 я стараюсь много не есть

@kssskalina, я тоже до 14 неделе скинула -7. Но сейчас 😱+16 уже на этом сроке, а малыш ещё и ещё будет расти😱😬🤐

За беременность планировала набрать 5 кг.

Сейчас уже 5400 гр.

А ходить еще 3 недели((((

У меня сегодня ровно 12 недель, и я наоборот теряю вес 😒 -7кг

К сожалению то , что вы набираете до 20 недели - это лишние кг к вашей фигуре, а вот после 20й уже набирать вес норма. Плюс 4 для 11 недельки многовато ( у меня 23 я набрала 3,5 примерно

Я так

Я с прошлыми 6 кг всего набирала за всю беременность.и щас так же не набираю. Очень медленно)