Немного нытья: Меня прямо бесит сон по 30 минут!5 раз в день по 30 минут! Полчаса укачиваний-полчаса сна😫🔫😤 Дааааай бог 1 раз поспит часа 2.... Прямо не могу!!!! Почему так?!??!?😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важен режим и дневной сон, без сна я как забираю человека из сада вижу что настроение не то.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Узнайте, как приготовить нежный салат с кальмаром, огурцом и яйцом за 5 минут. Простой рецепт с пошаговой инструкцией и советами по приготовлению. Попробуйте и поделитесь впечатлениями!
Блин... Что у меня с ребенком. Второй день, в третий сон, спит всего 5 минут. Неужели она уже переходит на 2 сна. Не рано ли?!
Инна·
Да, уже пора на 2 сна)
Kk ·
Мама дочки-младенца
Мы ужо на 2 сна 🖐😅
Яна·
Мама дочки-младенца
Пора на 2 ))
Полина·
Мама дочки-младенца
@jordan_inna @irinka.a. а, ну то есть все нормально. Это дочь меня избаловала😂
Инна·
@polly132 сама с грустью вспоминаю времена, когда сыновья спали трижды в день))))))
Полина·
Мама дочки-младенца
@korolevskaya_krevetka а вы-то как так? Я бы в жаркий полдень спала и спала😘
Полина·
Мама дочки-младенца
@yanamarkovka93 грусть-печаль, лишилась еще получасового отдыха😜
Настя·
Мама двоих (младенец)
И мы наверно переходим на два сна((( у меня вообще грусть, раньше тихий час совпадал, а теперь парни по очереди спят..а у меня ни секунды покоя😔
Полина·
Мама дочки-младенца
@larek7 да уж, у меня-то еще 2 осталось💆
Kk ·
Мама дочки-младенца
@polly132, у нас утреней и обеденный остался , вечером не хочет, зато в 20 уже спит , тут рано темнеет наверное поэтому перестроилась