Опытные мамочки подскажите пожалуйста что можно при грудном вскармливании? Из овощей фруктов?
Ну иметь ввиду надо что огурец пучит, от кукурузы тоже газы могут быть, капуста тоже в этот ряд. Абрикосы слабят кишечник
Красные овощи и фрукты не желательны цитрусы тоже исключаете , от бананов может быть вздутие , зеленые яблоки можно
☝🏻согласна. Я тоже ела все по чуть чуть. Ни в чем себе не отказывала, ела здоровую и правильную пищу
Все ем по чуть чуть. Я не представляю себе полноценного питания без овощей и фруктов.