Все ем по чуть чуть. Я не представляю себе полноценного питания без овощей и фруктов.

Красные и цитрусы могут аллергию вызвать

Ну иметь ввиду надо что огурец пучит, от кукурузы тоже газы могут быть, капуста тоже в этот ряд. Абрикосы слабят кишечник

Красные овощи и фрукты не желательны цитрусы тоже исключаете , от бананов может быть вздутие , зеленые яблоки можно

☝🏻согласна. Я тоже ела все по чуть чуть. Ни в чем себе не отказывала, ела здоровую и правильную пищу

Все по чуть чуть