Первое фото это неделя после родов. Второе фото вот на днях. Самое интересное, что вес практически не изменился. Я не…
Первое фото это неделя после родов. Второе фото вот на днях. Самое интересное, что вес практически не изменился. Я не похудела, а скорее подсушилась. Ваккуум, отказ от мучного , жаренного, в общем пп и много воды. Ну и весь день на ногах с малышкой😋 время от времени на великах с подругой ещё катаемся🚲 хочу ещё пару кг скинуть, убрать эти ненавистные ляхи😔 кто-то знает проверенные упражнения для внутренней стороны бедер?
Дарина·
Мама дочки-младенца
Приседания плие 👍
Дарина·
Мама дочки-младенца
А вообще, от упражнений они станут шире, просто мышцы укрепите. надо сушить жирок)