Что- нибудь про управление самой себя 😂 борьба с гневом и агрессией . Бальзам для вечно горящего…

Что- нибудь про управление самой себя 😂 борьба с гневом и агрессией . Бальзам для вечно горящего пукана 🙈 я вообще полюбила науч- поп подход , есть проблема ? Ищем литературу , вебинары , пытаемся понять откуда она вообще пришла и проблема ли это вообще ) жду ваших рекомендаций бейбы . Фото , которое не попало в мой инст, по причине уж слишком низкого качества . Зато я тут ничего ) и не хорошего , а просто ничего