Девочки , помогите мне составить моё питание , кормлю грудью ! 🙏🏼 А то в инет зайду на одном сайте…

вы попробуйте аккуратно добавлять по одному продукту в 2-3 дня и следите за реакцией. Возможно просто нет смысла себя мучать диетами. Я месяц помучалась, а потом сорвалась и стала есть все😂

Ешьте все по чуть чуть и смотрите реакцию.

Аккуратнее с молочкой.

Курицу лучше замените на индейку.

С огурцами аккуратно, грибами, ну и сладким

Ну и всякие газировки не пить, и фаст фуд:))

Всё индивидуально. У сына реакция (жидкий стул), если я ем рыбу, броколли, цельное молоко, черешню. Но нет на шоколад, например.

Да ерунда это все, если ребёнок не аллергик! Кушайте все на здоровье, естественно кроме того, что вызывает избыточное газообразование( капуста, бобы) просто пробуйте каждый день что то новое и смотрите на реакцию малютки

Овсяное печенье может вызывать аллергию 😔

И кстати клубника черешня аллергены

С ними будьте аккуратнее

@julyirbe, ребёнку неделю, откуда она знает аллергик он или нет )

@ainkaaa, если мама или папа аллергики, то и ребёнок скорее всего. По крайней мере в нашем случае именно так

@julyirbe, у нас в семье никто аллергиком не был. Дочь высыпало очень сильно в 2 месяца. Сейчас каждый 2 ребёнок аллергик

@ainkaaa, все очень индивидуально, но сидеть и есть одну курицу с гречкой тоже не стоит) просто нужно пробывать вводить постепенно все то, что любишь кушать и кушала до гв! Но это сугубо мое мнение, может кто то любит и на гв диете сидеть

@julyirbe а если аллергик? А мама начнет сейчас есть всё подряд. Будет жесть

Не ела явных аллергенов первое время, и поменьше того, от чего может пучить живот.

@julyirbe, ну когда ребёнка сыпет от всего, он жутко чешется и не спит. У него все складки в крови я думаю в этом случае ты будешь сидеть и есть только картошку с кроликом как это делала я, где-то месяц. Потом потихоньку начала все вводить

@ainkaaa, каждое утро йогурт с творогом) молоко обожаю )

@vika20165, ну будьте аккуратнее, молочка самая распространённая аллергия! Которая может накапливаться накапливаться и резко выскочить

@ficksik, ну это клубника , капуста , торты что ещё ?

@ainkaaa, хорошо

@ainkaaa, @ficksik, @olya_only, @julyirbe, @_.evgeniya._, @koritca, стул у нас на этот похож , простите )

Фото с инета !

Это норм ????

@vika20165 на ГВ практически любой стул норм)

@vika20165, любая разновидность может быть. Главное, чтобы без крови и обильной слизи.

@olya_only, ну я же пишу постепенно вводить и смотреть на реакцию, а не засовывать в себя кремовые торты, заедать их клубникой и запивать шампанским😳😆

@julyirbe я только первый комментарий прочла) все верно, сорян))

@vika20165 цитрусовые, лимонад и подобное, это месяцев до двух наверно. И то иногда могла себе немного вкусностей позволить.

@julyirbe так я сделаю когдв сверну ГВ)) еще креветками и арахисом заем

@olya_only, о дааа, черт побери😂🍟🍗🍤🥂💃💃💃

@julyirbe, 😂😂😂

Ой насоветовали!!! Я рекомендую так:(сама так делала и все отлично) ешьте безопасное хотя бы до 1,5-2х месяцев картошку пюрешку котлетки мясо, макарошки, гречу, индейку. Молочку иногда. Пожалейте малыша, колики крики больно же ему.Остальное потерпите:красное желтое зеленое овощи фрукты, сладости нельзя! От сахара брожение от брожения колики и ваши нервы. Проще без этого, поверьте) а потом по одному продукту вводите и смотрите чтобы пятен не было. Я уже все ем и все отлично у нас☺️

Да и ещё, я вдогонку давала эспумизан бэби и рела лайф(пробиотик)

@gia.odonatum, я только о малыше думаю ! Чтоб у неё не болела , так готова гвозди есть , лишь бы у неё всё хорошо

@vika20165, ну! Значит справитесь) всего месяцок продержаться хотяб

Колики у новорожденных не от маминой диеты, а от того, что стерильный кишечник ребенка заселяется бактериями. Так что в плане колик, можете смело кушать всё. Если и будет какая-то реакция, то она сугубо индивидуальна и может быть на что угодно. Съеденная вами клетчатка из капусты, зеленого яблока или огурца никаким образом не попадет в молоко, это бред сумашедшего, который еще и к тому же не в курсе того, как работает кишечник и откуда берется молоко.

С аллергией чуть сложнее, но тоже очень индивидуально. Может быть и на гречу с индейкой реакция и не быть при этом на явные аллергены.

В общем питайтесь, как питались во время беременности и смотрите по ребенку. В пределах разумного, конечно)

У моего ребенка, например, до сих пор болит живот даже от съеденной мной кукурузы, не говоря уже о том, чтобы ему дать, хотя эта каша вводится одной из первых и по идее не должна давать такой реакции. Да и ребенок не аллергик. А вот съеденный мною шоколад, клубнику, апельсины, и даже, о боже(!) пару раз макдональдс не отражаются на нем никак)