Роды - процесс, как известно, болезненный😣. Но уменьшить родовую боль под силу💪 каждой маме. Помощником тут может выступить не только эпидуральная анестезия💉, но другие, куда более простые и нехитрые способы обезболивания.
.
✅ ходите и танцуйте - не лежите на кровати в одной позе
✅ примите душ🚿🛁 или ванну - отличный способ снять усталость и напряжение
✅ покачайтесь на фитболе, сегодня он есть во многих роддомах. Движения на мяче расслабляют мышцы, увеличивают подвижность костей таза, улучшают открытие шейки
✅ экспериментируйте и выбирайте удобные позы, если не хочется двигаться, а хочется оставаться на кровати.
Активное поведение роженицы улучшает кровоснабжение матки, в результате чего она лучше сокращается, а шейка - быстрее раскрывается. Кроме того, улучшается и маточно-плацентарный кровоток, а следовательно, малыш не страдает от гипоксии.
Комментарии
Какие еще способы разродиться посоветуете?
-переезд✅
-генуборка✅
-сводить ребенка на ёлку с юга на север на метро✅
-секасамана✅
-сегодня были танцы✅
Подскажите, пожалуйста , естественные способы подготовки шейки матки к родам, чтобы не перенашивать😌
Как быстро забеременеть после 40 лет: проверенные способы
Девочки милые, поделитесь своими реально проверенными способами по быстрее забеременеть🥲. Так хочется ребёночка. С февраля с гинекологом " улучшаем" "условия" для беременности, но пока никак((( неужели придётся эко делать... мне 40 лет уже..
Про способы быстрее родить😂
Хождение по лестнице✅
Тёплая ванна в моем случае даже с бокалом шампанского✅
Мужетерапия✅
Долгие походы по магазинам и гуляния✅(только поясницу чуть не оторвало потом😂)
Мытьё полов на четвереньках и 🦐 ✅(на этот способ вообще не надеялась так как всю беременность скакала как конь над уборкой)🦧
Не осталось наверное способов что не попробовала, но вдруг есть ещё идеи?😂
Из этого ничего не помогло😂
Хочешь выиграть меренговый рулет? Участвуй сейчас!
Хочу раз.ыграть меренговый рулет кто хочет участвовать вам нужно :
1. Подписаться на меня✅
2. Лайк на эту запись ✅
3. Отметить 2человека в ОДНОМ комменте.
Один участник = один номерок ❤️
Доставка за счет побе.дителя.
СТОП 3 мая В 21:00 🥰 ( сегодня )
Мне ничего не помогло......схватки были адскими, это на уровне мозга, я не могла настроиться правильно