Девочки! Я видимо во время родов и мозги родила, голова не соображает, фантазия отсутствует! Подскажите что готовить на ГВ, может какие то простые рецепты, а то я кроме вареной курицы и гречки не ем ничего ((((((
Комментарии
Я варила свекольник, супы, в месяц даже немного зажарку стала делать. Слегка так. Молоко сгущеное ела, хоть и говорили многие, что нельзя. Паровые котлетки, в духовке котлетки, суп с фрикадельками, с клецками. Сайровый. Но греча, свекольник и курва были в приоритете. В роддоме еще сказали что свеколтник восстанавливает потерю крови, тк кесарево было. Не знаю, так ли это, но ела. Ни за что, и до сих пор почему то, не употребляю бобовые и виноград.🤔🤔🤔 надо вводить-это для меня😂 а еще орехи ела- от них молочко пожирнее и ребенку хорошо, слабит их немного.😉
Исключите молочные продукты пока, я неделю придерживалась диеты, потом постепенно стала пробовать готовить новые блюда 👌🏻 благо мы не аллергичные были 🙈 Про говядину и печень девочки верно писали, я яблоки с творогом запекала в духовке, с корицей и ела зефир 😊
Поаккуратнее с рожками макарошками и рисом- у деток запоры бывают.
Я груши запекала с творогом + сухофрукты , аллергией не страдали , так что спокойно добавляла мёд , корицу и немного орехов , но это дело вкуса 😊
Ой, девочки, спасибо большое! Теперь точно голодной не останусь! @eez81 @olga_k_o_r @daryach89 @karina-vitalina @
Тефтели в духовке; индейку тушу в мультиварке ,из специй только соль 🙄, а на бульоне потом супчик можно сварить. Гречку не варю, просто заливаю горячей водой и оставляю на ночь, утром можно есть. Молочку тоже нельзя, поэтому каши только растительным маслом заправляю. Делала еще салат : свекла , морковь, картофель отварные и филе сельди.
@robbcku молочка это самый алерген для меня и моего ребенка,нас сыпало только на молочку,причем не только в чистом виде,например печенье в котором содержится молоко и т.д
Цветную капусту и брокколи в духовке с сыром 👍 рыбку стейками запекала в фольге (специи, лимон), супчики на куринном бульоне - картошка, вермешель, курица. Рыбный суп - банка сайры, горсть риса, картошка. Все варится за 30 мин и сытно. Ещё филе индейки в духовке.
Пюре с куриным филе тушеным с перцем зелёным. Суп с фрикадельками, котлеты на пару, картошка тушёная с говядиной. Для лактации хорошо очень суп с говядиной и морской капустой(сухая, корейская), но и с морской капустой в банках можно, правда там уксус и он такого эффекта не даёт. Просто говядину тушила, как подливку в мультиварке. Рожки с сыром выручали. Бутеры с сыром вообще хорошо выручают, когда времени нет. Суп куриный с вермишелью.
Супы легкие куриные без зажарки. С овощами: лук , морклвь, брокколи и цветная капуста.
Я запеканки делаю. Запекаю в посудине или противене овощи с картошкой и разным мясом/фаршем. Сверху сыр. А так же тушу курицу или свинину в вок с соевым соусом луком и морковью.печень как то тушила. Просто овощи на решетке в духовке и типа салат делала с уксусом бальзамическим. Каши кроме гречки еще есть пшеная и пшеничная. Рулетики всевозможнын куриные делала и с перцнм сладким и с черносливом. Салат из свеклы вареной и курицы и сыра.
@dzydasha, у нас сыпь на лице высыпала, врач сказала даже молочку исключить ((( поэтому "есть все" нам не подходит (((((
Печень,сердце тушите..потихоньку добавляйте разные продукты и смотрите за реакцией,я в месяц уже ела красную икру)))
Я и молоко пила. Как понять есть ли у ребенка аллергия, нсли это не пробовать???? Я пила ультрапастеризованное и патер. Домашнее начала пить с 4х месяцев понемногу. Бывает раз аллергия, исключаешь, повторяешь через пару недель. И вуаляяя🤗 Все путем проб. Глупые устои что ничего нельзя есть. Знакомая ела все кроме бобовых и такой у нее бутуз малыш. Удачи!