А поза прикольная!!!!

))

Уже ищу клюкву...

+1 за колено-локтевую позу!!!!снимает давление на поясницу и почки!!!реально лучше! Стоять в ней по 10мин в день раз 5,чтоб помогало!!! мне канефрон до лампочки!!!!!сменила на нефрокеа,только начала,пока неясно

Огромное спасибо!!Буду пробовать!!🤗

По новым протоколам жидкость (воду) не ограничивают. Пейте клюквенный морс и стойте по минут 10 в день в колено локтевой позе. Клюквенный морс - домашний -это важно

Так я раньше и пила 1.5 минимум.

Спасибочки😘

и пью я полТора литра воды в день минимум.

это таблетки ,прогуглите☺мне помогли.

Не знаю как на счет других рекомендаций, но не пить воду это помоему бред. Попробуйте клюквенный морс попить, шиповник.

@arisha31 это что?

нефрокеа