Девочки, у кого-нибудь есть статьи/ссылки о правильном/диетическом питании при беременности? Взвесилась сегодня, +15 кг…

А глюкозотолерантный тест сдавали? Все хорошо? Отеки может? Мне кажется если все норм, то это особенность Ваша личная уже. Если малый вес был до беременности то вообще ничего удивительного

Лично я не ем после 17-18 часов. Потому что еще со старшими заметила как только поем на утро +300-400 грамм. Я привыкла.

Сахар,булки , мороженое исключить и будет все хорошо

Не есть за 2-3 часа до сна и все будет ок. Даже булки и сахар на жопе не откладываются.

Недавно пост был такой же..Тут девочка рекомендации скидывала от врача...я пока не пользовалась, всё жду той точки терпения своего врача))))

Надеюсь пригодится)

@jorick13 спасибо большое!

@aimana-87 у меня наоборот 10 кг лишнего веса было до беременности... отеков нет совсем... завтра иду кровь сдавать, посмотрим, что там...

@am251203 спасибо!

@tajcha спасибо!

@sunflower1304 у моей знакомой вроде и тест был хороший на глюкозу. А Врач посадила на диету для диабетиков и она перестала набирать Быстро.

@aimana-87 точно, почитаю про диету для диабетиков. Врач бы хоть поругала, ей все равно... спасибо Вам!

@sunflower1304 вот прдобную скинули вам выше

У меня почти +17

@kris.zakhar4uk. Вы все равно стройняша) у меня изначально был лишний вес, к концу беременности буду бомбовозом (

Такая же фигня ((😠 😩 😵

Я так и не смогла сесть на диету, стараюсь себя ограничивать в сладком и мучном, но свои 10 разрешённые кг я уже набрала))) дальше больше))) муж говорит, что это не проблема, потом просто с велосипеда слезать не буду и сброшу. Наивный))))

@likrinega мне с моим индексом массы тела только 13 можно набрать за всю беременность! А я уже перебрала... так не хочется быть коровой (

Тебе кто 13 высчитал? Мне про 10 эндокринолог сказала, но не уточняла откуда эта цифра))) я сама далеко не худышка, но думаю, что ГВ и бег с коляской сделают своё дело))) ещё у некоторых после родов гормоны стабилизируются и они терять вес начинают

@likrinega я сама) гинеколог давала табличку, я по ней посмотрела)

@sunflower1304, у тебя она осталась, можешь скинуть? Посмотрю на свои возможности))

@likrinega а к эндокринологу своему я не хожу сейчас, она так ругала меня еще до беременности за лишний вес, потом при беременности еще два посещения с руганью было 😂 в субботу к новому пойду, посмотрим, что скажет

@likrinega неа, это была кякая двустраничная брошюра, я ее и выкинула (

@sunflower1304, какие эти эндокринологи лютые - у меня на маму тоже так наругалась, что мама потом неделю переживала))) меня не ругали, ещё не за что ругать было. И, кстати, неприятное открытие в беременность - у меня появился целлюлит ☹️

@likrinega у меня он до бер-сти был немножко, а сейчас множко 😕 не переживай, надеюсь, после родов придем в форму. На массаж походить можно. Я как-то ходила на антицеллюлитный, после первого раза уже был виден результат. Мне, кстати, приснислось сегодня, что меня прокесарили (

@sunflower1304, конечно придём, ещё лучше будем чем до беременности 💃🏻 мне тоже как-то снилось, что я рожаю. Я много об этом думаю, потому что очень боюсь 😬 забыла у врача спросить, как они со мной планируют поступить - сама или кесарево? Ты спрашивала?

@likrinega у меня к кс вроде нет показаний, если только малышка не перевернется. Она у меня поперек лежит (

А я боюсь за своё плохое зрение. Читала, что при плохом зрении чаще всего просто назначают эпидуриалку. Окулист мне сказала "ещё встретимся до родов", надо будет у неё спросить, что она про меня думаете

@likrinega ааа. Понятно. Я к окулисту пока не ходила, но вижу нормально. Но надо зайти, а то мед.осмотр так и не закрыт

Я уже два раза была, как и у стоматолога. Впереди КТГ 🤘🏽

@likrinega у меня его пока не было... 3 скрининг на след. неделе. Уже не терпится посмотреть как там дела. Хотя и на эту тему сон приснился: сказали, что моя плацента постарела до зрелости 2 😁

Мне кажется, ты слишком сильно переживаешь, раз тебе часто такие сны снятся))) мне про старость плаценты ничего не говорили, сказали только, что со мной скучно - придраться не к чему, больше мне приходить не надо, следующее УЗИ уже в роддоме))) а, и что сын на меня не похож совсем))))

Вообще чем ближе к ПДР, тем больше я думаю, что не надо было так спешить, многие же в сорок рожают и все у них нормально))))) я просто очень-очень боюсь 😰

@likrinega переживаю, конечно, как она там, всего ли ей хватает) Придраться не к чему - это просто замечательно! 👍👍👍

@likrinega а я наоборот думаю, что надо было раньше рожать))) не бойся, все рожают, даже самые трусливые трусихи, и ты родишь. Я тоже побаиваюсь этого момента, но как-нибудь разрожусь)

@sunflower1304, если бы ей чего-то не хватало, ты бы уже знала об этом. Все хорошо, не переживай лишний раз))

@sunflower1304, не мы первые, не мы последние)))

@likrinega спасибо) она просто иногда сильно пинается, особенно когда лежу на левом боку (казалось бы самая удобная поза). Вот и думаю все время от радости пинается, или неудобно ей... еще пинается, когда муж рядом и что-то говорит 😂😂😂

@sunflower1304, это ж она папе приветы передаёт. Мой тоже пинается, когда я на боку лежу, и на спине и стою, и сижу)) я его сразу гладить начинаю и говорить с ним. А если при папе толкается, то прошу папу с сыном поговорить)))