@nika336 а мне снилось что я курю и прямо так реально, что привкус сигарет во рту чувствовала😁😁😁

@a_n_n_a7, я пару дней назад проснулась, сон снился что курила, так мне потом казалось что руки даже воняют сигаретами🙈🙈🙈

@nika336 ахахах 👍 блин, вы прямо мои мысли озвучили. Мне иногда тоже хочется покурить, что даже сны снятся как я курю))) прям наркотик

@nastya_024 возможно вы правы!) я такое облегчение чувствую что сколько не курю! А сил сколько прибавилось))) и здоровье улучшилось (одышка прошла и давление не скачет)

Нет, надо не уговаоивать себя, нужно четко захотеть жить без них, как новое платье или отпуск) чувствовать, что если вы не будете это делать, то получите на много больше! Тогда все получится😉

@helga2717 как раз меня на работе постоянно все ругают за это, и все против. Но при этом идеи выдавать я не могу без них и вообще сосредоточиться

@valentina_richie ну вы даете) 😀я думала на работе не можете не курить так как по привычке с коллегами на перекур выходите)))

@helga2717 в том то и дело, что никто из коллег не курит)))

@valentina_richie это просто ваши мысли) просто вы сами себе надумали что жить без них на работе не сможете) гоните эти мысли прочь и лучше кушайте шоколад или фрукты как раз в тот момент, когда ваши коллеги идут курить)

@helga2717 спасибо, но я так себя уже уговаривала и в отпуске ни одной сигареты! Резко перестала, 14 дней даже и не думала. Но тут пришла на работу и понеслось..... Я без них не могу работать и думать вообще

@valentina_richie значит настройте себя на то, что сегодня вы больше не курите. И не пытайтесь бросать постепенно, это бред. Нужно резко: раз и прекратили. Это меньший стресс, чем уменьшение сигарет, которое приводит к тому что вы хватаетесь за голову и думаете "блиин, а завтра еще меньше смогу покурить" и так каждый день, замкнутый круг. В результате никакого уменьшения количества сигарет не будет, а наоборот- начнете курить еще больше.

Вам нельзя закурить, это табу. Потерпите недельку, потом даже сам запах вас привлекать не будет и пропадет желание

@valentina_richie просто рассказала как было у меня😉

@bastinda электронные сигареты мне противны

@helga2717 желание есть и стимул тоже. Муж уже бросил. А я сума схожу до покусанных губ в кровь и истерик со слезами прямо на работе. Не очень классно

Курила 14 лет, бросила с электронной сигаретой за неделю. Не курю уже 4 года!

Я считаю что это все отмазки! Знаю по себе. Курила долго и много, а когда вопрос стал беременности - прекратила, потому что трезво расставила приоритеты.

Мой муж точно так же, курил с 15 лет, ради малыша уже бросил.

Было бы желание и стимул

@sofa2011, чувствую вы себе только что гостя не жадного приобрели)))) мне иногда хочется холодного темного Рома с колой😍😍😍ну и 2 сигаретки парламента😍😍😍( курить бросила, но иногда даже сны снятся , что покурила😕😕😕

@kristi.02 у меня наоборот на работе никто не курит и все возмущаются как раз в мою сторону

@moonrise ну увольняться я точно не собираюсь))))

@sofa2011 @nastya_024 пока я ехала на работу, вы тут целую дискуссию устроили)))

@sofa2011 😂😂😂

@nastya_024, класс 🙌🏼 Шампанского и я бы выпила 🤤 какой-то клуб анонимных алкоголиков получился 🙈😂

@sofa2011 а я курить бросила в свой ДР)) тоже типо в новый год без вредных привычек😁, а на счет алкоголя, так шампанского хочется, но не бокал, а бутылку😂

@sofa2011, он 😍 Только я с пальмами просчиталась 😂😂😂 #какаяжалостьянеледи

@sofa2011, красный ром со Шри Ланки - это нечто 😋 Особенно тот, что 4 пальмы на этикетке. Не пью крепкий алкоголь вообще, но вот этот ром в коктейле фантастически пахнет 🤗

@kristi.02, годик🙈😂😂😂😂😭😭😭😭

@kristi.02, ну муж когда себя ром с колой колотит, я от запаха дурею😵 так хочется😛 У нас ещё со Шри Ланки стоит бутылка красного рома😋

@kristi.02, не, ну если гайку кидать по 100500 литров, то да😂 а для удовольствия соточку рома дать , это кайф🤤

Хотя я думаю после моего воздержания соточку если дам, то будут меня собирать в кучу 🙈😂😂

@kristi.02, я слава Богу ещё задолго до беременности бросила 🙏🏼 вообще не тянет 😬 Больше манит мужа Бакарди в шкафу🙈😂

Я на работе тоже курила постоянно. Потом уволилась и отбило охоту)

@kristi.02, ну да))

Я не понимаю как это "не могу бросить". Курила 9 лет!!! Прям цели бросить не было никогда, я просто понимала, что курить это плохо, я девушка, и будущая мать. Но дым обожала, кайфовала нереально от курения. У меня вся семья курящая, и папа и мама курят при мне всю жизнь, я не хотела так со своим ребёнком. И в новой год 2014 , я просто после боя курантов сказала "Ну всё, больше не курю, в Новый год , с чистыми лёгкими!" 😅 и я так и не курю, уже 4-й год👍🏻

Пока сами себе цель не поставите, то не бросите. И никакие методы вас не спасут. И если бросать то резко, а не пачку в день, 10 сигарет в день и т.д.