Спасибо за ответы 💐☺️

Я мажу лиатоном. Мне помогло.

Посоветуйтесь с доктором, витамины нужны.!!

Мне помогал магний б6

От судорог магний ( в порошках,таблетках) можно чистый,можно с витамином B6 . Есть магний в виде масла и геля,можно мазать прямо на ноги.

вроде витамины выписывают пить...если не изменяет память,то железо...