Что надо есть больше всего кормящей маме, чтоб было хорошее молоко!!!

@kapriz_ кайф 😍

Нам было 3 месяца, я спросила у нашего Педиатра, она разрешила. Поэтому была огромная чашка вкуснятины сразу! 😋🤤

@kapriz_ а как начинали пробовать? По немного или сразу чашку?

@babylife, на молоке конечно)

@kapriz_ или просто на воде?

@kapriz_ кайф 😍 с молоком?)

@babylife, я восточная жена, восточного мужчины, поэтому у меня ранний подъем и разнообразный завтрак)) прочем как и обед, и ужин) без выпечки, салатов, и 2-х видов блюд никак)

Несквик 2 раза в день. Утром и вечером.

@kapriz_ 😍 а я вот думаю пробовать ли несквик) до родов только им и спасалась) как часто пьёте его? И когда Вы успеваете блинчики на Завтра у сделать?😀

@marisobelika спасибо

Все кушайте, полноценно питайтесь

@babylife, какао несквик. Омлет из яиц и молока на пару и без масла)

@olga.bardys спасибо

Должно быть полноценное питание, чтобы Вы восполняли то, что ребенок забирает с молоком.

Посмотрите Нину Зайченко: https://youtu.be/bKtZOXbUUWg

Главное есть и пить-и будет такое молоко какое нужно)

Ела гоечку с молоком

@natalii91 спасибо))

@kapriz_ какое какао пьёте?) Омлет жареный?

@madina_sultanova_1991 спасибо. Все в меру будем делать))обжираться точно не буду. Занимаюсь... чтоб вернуться в форму до родов ))

пить зеленый чай побольше и немного можно сгущенки , тогда молока будет много, но ненадо обжираться, а то станете большой и не красивой

@kapriz_ ясно спасибо 🌹

Надо есть часто и калорийно . На завтрак ем омлет, булочку, какао, каши, творог, блинчики. На обед мясо ( говядина, курица, рыба) обязательно! На ужин фаршированный перец, котлетки на пару, овощи в рукаве. И между ними обязательно тёплое молоко, какао, фрукты, печенное)

@moimir777 @yatanya @evrosandra спасибо )

Маслице немножко

Нормальную пищу, а не шлак и гречку

Кампот из сушки,творог и все витамины сезонные.