Можете и в 4, если сами так решите - я свою с 4 кормила, все замечательно. Кабачок, цветная капуста, брокколи, яблоко, морковь, каши позже. Без таблиц
С 6 месяцев начинайте.Мы по мамазануда ввели прикорм.Рекомендую
В инста есть консультант фея брокколи, грамотно как по мне пишет о прикорме ссылка
Если вы на ГВ, тогда тогда с 6мес.