Что ели на ГВ: может, у кого меню есть на неделю?

Послушаю. Врач сегодня приходил, говорила что только говядину и индейку можно и то, что в нашей полосе растёт, кроме огурцов и помидоров. Ну и если фрукты, то желтое или зелёное

Всё, постопенно вводить

Всё ела с выписки.

В роддоме давали памятку что есть при гв.а так ем все)

Я кушала индейку, курицу, рыбу белую, все только из пароварки и только с солью ну и лук для вкуса добавляла кольцами ( очень вкусно так рыбу филе завернуть в фольгу с луком и солью и в пароварку), кашу геркулес на воде, гречка, супчик и без подарки и на сладкое яблочный пустили коробками брала))) я сластена и бананы из фруктов....

Я всё ем☺️ но новые продукты ввожу по чуть-чуть, например, 4 черешенки съем и смотрю на малыша☺️ не ем откровенные аллергены: шоколад, цитрусовые, мёд (у мужа аллергия на мёд)

Все ела. Молоко из крови и лимфы, так что кусочек 🍕 туда никак не попадёт. Посмотрите канал Нины Зайченко на эту тему и гв будет в радость 😉

Почитайте мою статью про диету https://instagram.com/p/BR-1LyzF8iN/

Все все ела 😁 кроме газировки и сильно острого)

Гречку с говядиной, индейку, все вареное, паренное, макароны, рис, свеклу, курицу, супы обязательно!!! чай с молоком, чернослив, финики, курагу, хлебцы, яблоки печёные, сейчас стала баловаться конфетками иногда шоколадными

Ем все! Реакций нет, было цветение небольшое, ушло само

Ем кисломолочные продукты . Картошку бульоны индюшку бананы печеные яблоки . Каши .