@kapitoshka82 Мариша, результат отличный. А главное дома. У меня сначало уходили см., а сейчас уже и кг. уходят. Живот подтянулся, целлюлититик не такой явный, планирую и дальше заниматься)))

Я худела с диетологом, могу рассказать все и дать контакты, очееень эффективно

@ani_ta, @olesyayak, спасибо девочки 😘

Добро пожаловать 🤗

@kapitoshka82, у меня девочка знакомая очень круто привела себя в форму с программой аниты Луценко wowbofy. 1400 вроде стоит программа.

@olesyayak @ani_ta девочки, вам понравилось? Результаты есть реальные?

Хочу попробовать, а то полный капец с фигурой 😣

@manyshka519 спасибо)

Юльчик ,- это @astahovastyle , она проводит #СушкаМам , тоже участвовала

Я ее ник ввела, фитнес тренер и мама по совместительству))) Она набирает группу Сушка мам, нужно только ваше желание и терпение. Занимаетесь на дому и отчитываетесь. Остальные подробности у нее.

@manyshka519 спасибо, у меня походу та же причина(

@olesyayak ху из ит, Юльчик? Как найти ее программу?

@ahmadylis и я не худею и не толстею.вес в "вечном" показателе

@astahovastyle благодаря Юльчику и ее программе уже улучшила силует, сбрасываю киллограммы и питаюсь правильно по кпллорийности. Мне очень нравиться, мужу тоже)))

@ahmadylis да, у нас ГВ. После сдачи врач ничего не назначил

Просто нашли причину набора веса. Сказал "завершишь кормление и вес сам уйдет. Только придерживайся принципов пп, иначе разъешься"

@tanya01, можно ссылку

@manyshka519 после сдачи гормонов, вам как-то назначили их нормализацию? Получилось ли начать худеть? Вы на гв?

@by_lola а какая диета, расскажите, пожалуйста)?

Валери турпин часовая через день и пп, за 2,5 мес 8-9 кг

Ой...тестостерон, соматотропин, лептин, инсулин и еще че-то...а...и узи щитовидки

У Вас параметры, как у меня, я сейчас вешу 55. После родов 69, только к году похудела, как с первым, так и со вторым ребенком. Это вопрос гормонов, дочь кормила долго, потому и худею дольше. Дайте возможность организму восстановиться. Есть женщины за месяц худеют, а есть и за год и за два.

@manyshka519 а какие гормоны сдавали?

Я сижу на диете и теряю хорошо, по 500 грамм в день стабильно. Или вам не помогает?

Вы придерживаетесь диеты?

Ой та же фигня(((( у меня гормональный вес, я анализы на гормоны сдавала. Обратитесь к вашему Г. Если не гормоны, тогда сушка(пп и тренировки)

Карина Приймак в инстаграме.Она во многом меня мотивирует💪

Та же фигня😏рост 170, вес 60 для меня идеальный. А я 79 вешу🙈

ссылка