Что за фигня😒 в общем позаниматься у меня получилось 2 раза, питаюсь я до сих правильно, без срывов. Единственное что себе разрешаю чай с сахаром😝 может результаты были бы и лучше, но меня угораздило попасть в больничку...а потом и заболеть.... Жду, когда я выздоровлю и возобновлю тренировки, а питание пока всё скомпенсирует. Вес пока стоит, но объёмы уходят✌ #alex_toto_отчет

78,2 кг

Рука 30

Грудь 100

Талия 85

Бедра 107

Нога 61

(Ещё одна мамочка из instagram, которая меня мотивирует @oh_werner)