Вот и нам уже 9! Как быстро растет наш малыш, с каждым днем становится все интереснее и интереснее, а я стараюсь прийти в себя после декрета и родов.

Обе беременности у меня были не сложные, на сохранении не лежала, но в конце срока было очень тяжело. Каждый раз набирала по 20 кг.😳

После первых родов ко мне так и прицепились лишних 5 кг. После вторых тот же сценарий. 10 кг оставила в роддоме, 5 сбросила в первые месяцы и все... вес остановился..конечно меня это не устраивало, но ничего поделать...

Пришло время заняться собой! С чего начать? Подумала я) и наткнулась на ссылку по правильному питанию. А так как скинуть мне надо не мало после родов, кормления- я поняла, что без помощи не обойтись. И мне повезло. Результат говорит сам за себя. Поэтому делюсь. За две недели марафона я получила привычку питаться правильно, привычку пить воду, понимание что и как влияет на наш вес. И при всём при этом, классную компанию девчонок, колоссальную поддержку. И совершенно не голодая, супер результат. А...

Любимый зал😍

@sweet_mommy_pp, Алина, и даже год спустя благодарю тебя за то, что дала мне пинок под зад😂 научила правильно питаться и любить себя🥰💐💐💐

Всех с весной💐 готовимся к лету🤪💃

Девочки,всем привет!!!Может вам пригодится мой пост.В общем я начала сильно комплексовать по поводу своего внешнего вида..Решила похудеть немного..Перерыла много в интернете,написала тут пост и девочки мне подсказали хорошего человечка!))Зовут Алина@sweet_mommy_pp ,с ней я похудела,но не остановлюсь т.к.она сейчас набирает последний марафон перед новым годом и я на последний "забег"с ней перед новым годом.Кто с нами?))))Фото мое,разница в 2 недели.По кг честно незнаю сколько ушло не было весов н...