Девчонки, у меня к вам предложение 💕💕💕💕💕)))
Делюсь с вами идейной проблемой 🤗
Всё мы молодые и красивые мамочки прекрасных детишек 💖которые пользуясь отмазкой я кормлю грудью и мне нужно хорошо питаться очень не плохо устроились, как в моем случае ))это вечные походы в магазин и покупка продуктов, которые совершенно не позитивно влияют на нашу фигуру 😒
Но на сегодняшний день, что я имею : моей даме 7 месяцев, мы знакомы с прикормом и очень его любим , молока тоже хватает, а вот с фигурой нужно что-то делать )))
Причём я знаю что )
Есть даже понедельно расписанное пп)и я уверена, что оно работает )загвостка то вся в том, что откладывается все это далеко на дни, недели, месяца. .а время идёт , малыши и малышки ростут, а их мамочки обязаны оставаться прекрасными )я уже молчу о наших горячо любимых мужьях )если кто-то согласен со мной, то предлагаю вот что *
У нас ведь есть возможность друг с другом общаться, поддерживать и идти вместе к прставленой цели /
Создаём диалог /можно у меня на стене, чтобы и другие мамочки присоеденялись и ведем дневник ^что кто съел, и как держится .,не потянутся к сладенькому или т .п.
Ещё предлагаю вам 3 упражнения в день(которые расписано на месяц ), которые займут всего 10 минут вашего времени, после пробуждения ^^^
И пробуем все это на месяц всего, если увидите результат, то продолжим )))по поводу питания тоже могу помочь /муж тренерством в свое время занимался //
Ну кто, что по этому поводу думает? )))кому сколько нужно времени чтобы настроиться? ?надеюсь я не одна такая 😊