Девченки выручайте советом!!!как при беременности избавиться от запора?что можно скушать или выпить…

Хорошо помогает Кивии😍мое спасение было,попробуйте!)

@ankaa спасибо!)

Говорят льняное масло помогает, но с ним нужно быть осторожным, оно размегчает матку

@tata-25 мне бы что то из подручных материалов😁

Компот из чернослива. Именно компот, а не просто ягоды. Если из медикаментов то микролакс.

@sweethoney сливы, чернослив попробуйте

Свекла, глицериновые свечи

Попейте что-нибудь кисломолочное, в большом количестве

Свекла прям хорошо прочищает! Варите и ешьте!

@lerikale от свеклы плохо не будет?)

@sweethoney, нет? Почему плохо может стать? Ну мне с неё хорошо 😁

@lerikale 😁😁😁мало ли)))))главное чтоб в туалете насовсем не остаться😀

@sweethoney, тоже верно, я одну себе варю, муж не ест, и норм

Дюфалак можно выпить, и есть порошок мукофальк

Тоже мучаюсь иногда, а еще это из за кальция и приема железа может быть

@igisheva_tanya я вот феррум ем дак из за него

Мне не помогал ни кефир,ни свекла, ни курага с черносливом, дюфалакт тоже. Если уж совсем совсем хочется в туалет и нет времени ждать, то микролакс, а из лекарств мне лично помог только нормазе, гинеколог его прописывала, и правда, чудо, я теперь спокойно хожу в туалет, хотя он похож с дюфалактом по составу, но от него у меня не было такого эффекта.

@yulasik а мне вот интересно микролакс всем можно?а то вдруг кому то нельзя его

Тоже микролакс делаю и все. Он же сразу выходит .

Абрикосы каждый день ем, идеально помогают

Сварите одну свёклу 😄👍поможет сразу

Коленно-локтевое положение, кишки освободить.

Одно время маялась с запорами! Ни курага, ни черномлив, ни кефир, ни даже дюфалак не помогали! В тяжелом случае ставила микролакс, но старалась не злоупотреблять! Наладила работу жкт диетой! С самого утра каждый прием пищи с овощами! Не обязательно много! Например 3 листика салата или несколько долек помидорки или огурца, морковь на терке! Почитала в интернете про продукты котоые нежелательно употреблять и исключила их (например рис- лидер) Ну и потом поняла что при употреблении 2-3 киви ежедневно, проблема прошла совсем! Надо найти свой продукт и побольше клетчатки

Я всю беременность с переодичеостью пью дюфелак сама гинеколог назначила

Дюфалак

Дюфалак, просто его надо курсом пить, минимум месяц пропить. Микролакс первое время ставила, его можно беременным. Бананы ещё слабят

Дюфалак каждое утро после завтрака, и глицериновые свечи всегда под рукой

Натощак киви/стакан воды + сироп Нормазе, свечи глицериновые

Мне ничего не помогает ни свекла, ни чернослив, ни компоты, ни кефир на ночь ... принимаю каждое утро 20 мл дюфалака во время еды и только благодаря ему хожу в туалет и то через день ☝️

Киви и с утра чайная ложка льняного масла)) остальное не помогает))

Абрикосы. Вечером поела- утром пронесло)))

Мне помог только свежий кефир (не более двух дней зрелости)

А если совсем уже дня 4-5, то микролакс, но стараюсь не чаще, чем раз в недели 3-4 его ставить. Очень расслабила кишечник магнезия (ставили капельницы 5 дней, читала, что магний слабит)

Киви, курага ( можно компот )

Мне помогает банальная манка на молоке. Пару дней по утрам и в обед овощи, салатик какой нить всегда с едой и проблем нет. С утра как только просыпаюсь пью стакан воды, и только потом начинаю умываться, готовить завтрак и тд.

Сливы мне помогали и запереный кипятком чернослив ,выпивала этот отвар и чернослив доедала эффект моментальный

Натощак стакан воды и ложка льняного масло

Мне помогала свежая курага , не сухая, а прям мягкая и сочная, сладкая такая.

Оливковое масло, стакан тёплой воды натощак, компот из чернослива и кураги, свежая слива, овдух из кефира огурца и зелени. Меньше химии давайте :)

Ну, свечи глицериновые всегда в запасе

Мне вот только свечки помогали.