Девочки вопрос к тем у кого было КС.. кто через сколько начал заниматься спортом, не тяжелым ( бег,…

Через пол года, как положено после УЗИ.

6 мес сходила на Узи все разрешили, но вот на спорт к 6ти месяцами нет сил и время, вес и так в норму пришол, конечно низ живота остался но это поправимо

@_ira_mama, полгода??? Ужас 😬😩

3-4 месяца обычно говорят. Но очень важно перед этим ещё проверить нет ли диастаза, если есть, то пресс качать нельзя, например.

Через месяц начала и с увеличением , и НЕ УМЕРЛА , лучше чем жирной и страшной под годы ходить

Я начала в трен зал ходить через 5 мес ( можно было и раньше, но по личным причинам не могла)

После ЕР рекомендуют 2-4 месяца, в зависимости от сложности, при КС 6-8 месяцев :)

@tomaro41 вот тоже думаю уже начать по тихоньку)

Через 4 месяца, вернулась на тренировки и пилон, пресс качать стала на 5 месяце.