Как выжить,когда хочется сдохнуть!!!??Состояние вот хоть в окно выходи,хочется уехать далеко-далеко и чтобы ни кто не знал где я,особенно моя семья. В голове адская каша и качели,то решаю что развожусь,то плачу,что скучаю. 2,5 месяца полной неразлучности с Дашей,т.е 24/7 и без какой-либо поддержки мужа,а впереди ещё месяц с ней наедине. А у неё зубы и,судя по всему,начинающийся кризис 3 лет,когда все НЕТ и дикие крики. А у меня самой внутреннего ресурса нет,вообще его не осталось,я с собой то справиться не могу,а ещё и дочка. Расскажите как вы восполняете силы и энергию,может надо что-то новое попробовать,а то так плохо очень очень давно не было....
Комментарии
@vikismit, да я понимаю,что я выгляжу зажравшейся,но что-то прям накрыло, когда внутренних сил нет,все сразу говном становится и невозможно переключиться! по мужу ещё видимо сильно скучаю!
@vikismit, вот мы на этапе первых слогов,все жду когда начнёт болтать🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@m_akulich, поверь все относительно. Сидеть с мамой и племянником в дождях на даче нахрен лучше одной с ней на море я бы была счастлива. А тут тухляк, сегодня второй день и я уже вою, потому что обязанностей не убавилось
@m_akulich, много новых слов, повторяет и предложения уже из 4 слов, до этого первые слоги слова говорила.
@vikismit, да я та ещё мать алкаш!😂на самом деле, просто устала быть все время одна,одной справляться с Дашкиными закидонами без возможности уйти хоть ненадолго,одной с ней ездить,ведь для меня это не отпуск.муж последние 3 месяца без выходных и вечером приходит в 11-12 вечера и вместо того чтобы с нами поехать в Болгарию на неделю,поехал на рыбалку в Карелию,пока мы были в Челябинске. В общем что-то я подзаколебалась,мягко говоря! Я бы с огромным удовольствием променяла отпуск в Болгарии на то же время с семьёй на даче..(((
У нас тоже что-то Ж. После отдыха няня тоже улетает еще надолго, остаемся одни с ней и ремонтом😓
А так ну что плохого, ты и Болгарию можешь поехать отдохнуть, тем самым сменить картинку. А меня вот снова дача ждёт, да ещё и с мамой и племянником, муж без отпуска, т.к.новая работа и я мечтаю о море, мне уже снится, как я сажусь в самолёт и лечу на отдых, а не сижу в дождях в сергиевом посаде на даче. Но с другой стороны я вижу как Ане тут хорошо и весело, как поперла речь, а мне хочется выть от этой бытовухи и безденежья
Маш, бухаю 😂ну вот прям когда засыпает, могу выпить бутылку вина или виски, потому что сил иногда нет, а мне нужна разрядка
Физкультура - вот выход!!! У меня один декрет плавно перетек во второй...5 лет с детьми...муж поздно приходит, мама далеко...уложу спать детей и на кухню-20 мин.энергичной тренировки (Джиллиан Майкалс) душ и я снова чувствую себя человеком!!! И никакие таблетки не нужны!!!! Настроение)))
ой у меня то же самое 😳прям слово в слово... не знаю где взять силы и нервы😪и как перестроиться на другой лад, когда уже затянуло это болото
@vic, на работу в октябре выхожу,с августа будем няню искать
У меня почти как у вас. Но я знаю, что мне помог бы отпуск, а вот возможности поехать нет. И вообще это безденежье достало до ужаса😭
@vic, есть прекрасный анекдот на эту тему: приходит очень состоятельная женщина к психологу и говорит доктор : "Я от всего устала, ну вот от всего всего , ничего не радует / ни массаж с утра ни чашечка кофе, даже в спа как то все поднадоело и скучно, а шоппинг это ж ужас одни те же вещи везде- и главное ну никто никто меня не понимает😭... Доктор ей отвечает мои рекомендации таковы :Вы целых три месяца строго: уволив повара, водителя и массажиста все выполняете сами и приходите снова ко мне через 3 месяца..))) прошли те 3 месяца в кабинет вваливается неопределенного пола существо и говорит: док - я все , все сделала как вы сказали , но стало только хуже, я теперь не сплю потому что ложусь последней, а утром встаю первая и готовлю, развожу / забираю детей, продукты, уборка, ужин, муж- док я скоро сдохну🙀 Док - ок верните все ,как было встретимся через месяц. Приходит снова цветущая- но счастливая женщина и говорит спасибо , я наконец поняла какого ада я избежала и как прекрасно я живу)). Мораль сей басни такова, что все в сравнении познается.. один ребенок и вы еще плачетесь.. сами себе хозяйка. Столько всего можно делать за сутки и погулять и с друзьями встреться и в театр малышку сводить и просто в парке повалятся и в гости .. а все эти басни не могу устала -ну пожалейте себя , дальше то что?? А если думаете , что реально депрессия то врач вам в помощь он и подлечит , но точно если в этом есть необходимость.. а так найдите себе занятие по душе, ведь быт наладить отношения с мужем, друзей дочке найти это тоже работа, но не каждая к ней готова. Денег не платят , выходных - нет, спасибо не скажут- это дивиденды вашей семьи в будующем)) а кто вам должен помогать я собственно вообще не поняла.. ваша семья вам и творить..
ты просто устала. йодомарин - как ни странно помогает. ну и на работу может выйти? тебе надо сменить картинку.
В Москве есть бесплатная психологическая помощь позвоните поговорите это бесплатно
@m_akulich, я с 4 месяцев одна. И вот вам пример, что может быть все хуже😉. Вам сейчас нужно отдохнуть, ваша главная задача найти эту возможность. Потом уже решите, что причина вашего состояния.
Все будет хорошо, после падения обязательно взлёт 😉
В чем причина с мужем я так понимаю вы с ним жить не хотите или что то случилось поговорите нужно разговаривать донести до него ваши страхи
@daniela23, ох,как вы справляетесь?это же невероятно тяжело,одной воспитывать. У меня муж так много работает,что мы его вообще не видим,вот прям в прямом смысле,и я просто с ума схожу. Пока внутренние силы и ресурсы были,вроде все ничего,разумом все себе объясняю,а сейчас уже и обьяснить себе ничего не могу,прям опустошение
Потом как ситуация стабилизируется хоть немного, начнёте разбираться в причинах вашего состояния и их решать.
Сейчас относитесь к себе как к маленькому ребёнку, насколько это возможно.
Хочется после того как положили дочку спать полежать с печеньками и кино, хотя гора немытой посуды. Полежите. Позвольте себе немного покапризничать.
Я сейчас пошла в тренинг с психологом, масштабный курс, была на полном дне, сейчас легче но ещё не закончила.
Все будет 👍🏽 найдёте выход
@ms.lissa83, обстановка то меняется,только ситуация не улучшается,а только хуже становится от ощущения,что все только одна с дочкой делаю...
@dariysha3650, он по рецепту?@lubocchka, афобазол не помогает(@ms.lissa83, глицин вообще бесполезен,уже месяц пью!
Попробуйте сделать то, что не делали. Сходить туда, куда не ходили. Вам нужно абстрагироваться, сменить обстановку.
Я одна ребёнка воспитываю, без мужа и знаю это состояние.
Попробуйте сходить в новый парк, позовите друзей, сходите с дочкой в развлекательный центр для деток, наблюдайте за ней и пейте вкусный кофе с чем нибудь, купите себе что то новое, побалуйте. Фильм мотивационный какой нибудь позитивный посмотрите.
Может какая нибудь подруга сможет немного с дочкой поиграть в вы отдохнёте.
Это просто сгладит на время
Нужно найти подруг и общение выходить выезжать куда то сменить обстановку
У меня была жуткая дипрессия,я начала пить Вэлнэс ПЭК, правда дорогие зараза, вот неделю пропила , и уже смотрю на жизнь по другому
Глицин 2 таблетки в день и пустырники он на травах
@m_akulich, да не просто все познаётся в сравнении. Я больше депрессую по поводу работы, потому что все с нуля и вообще непонятно когда у меня будет сад у Ани, чтобы я смогла полноценно хоть куда-то выйти