Девочки поделитесь своим опытом возвращения фигуры после кесарева 😀 когда начали заниматься, с чего лучше начинать? А то хоть и пошел 3 месяц, но так надоело медузой ходить 😣 в старые вещи почти не влазию, а на диету сесть не могу, так как кормлю. Очень охото начать уже что то делать, но боюсь за шов 😕
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Вам нужно обязательно сходить к врачу и с ним проконсультироваться..больше ходите и пейте воду)
Юленька·
Мама сына-младенца
У врача была, запрета на занятия она не ставила
Ира·
Калории считаете и худеете. На себе проверено. Ну и при этом пп. И спорт не нужен
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Что значит не можете сесть на диету, так как кормите. Это бред, простите. Просто правильно питайтесь. Все! Это и полезно для вас будет. Похудеть можно ТОЛЬКО при дефиците калорий. Если не худеет, значит много кушайте. И это с тем учётом, что на грудное молоко ещё около 500 ккал расходуется.
Катя·
Мама сына-младенца
Если запрета нет в чем проблема? Занимайтесь и худейте
Юленька·
Мама сына-младенца
Что есть, то есть 😆 покушать пробивает часто 😨😣
Юленька·
Мама сына-младенца
Значит надо взять себя в руки 😀
Ира_Ира·
Мама дочки (5 лет), беременна (40 нед.)
Сладкое , мучное, жирное исключить и порции уменьшить , и очень быстро похудеете
Olga·
Мама дочки-младенца
У меня хоть и не было кс, но зато в робзал я зашла с весом 101!!! кг. За беременность набрала 18! Кг. После родов длительные прогулки не менее 2 часов 2 раза в день, ГВ, и ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ САхара! Ничего не ем, ни булок/печенек/конфет/шоколада/всякихсуфле/йогуртов! НИЧЕГО. Стряпаю сама солёное печенье, хлебцы, обсчёте хлопья любятово без сахара. Как итог - 75 кг.
Olga·
Мама дочки-младенца
Овсяные*
Кэти В.·
Мама сына-младенца
Начните с легкой зарядки.