Девочки поделитесь своим опытом возвращения фигуры после кесарева 😀 когда начали заниматься, с чего лучше начинать? А то хоть и пошел 3 месяц, но так надоело медузой ходить 😣 в старые вещи почти не влазию, а на диету сесть не могу, так как кормлю. Очень охото начать уже что то делать, но боюсь за шов 😕
Комментарии
У меня хоть и не было кс, но зато в робзал я зашла с весом 101!!! кг. За беременность набрала 18! Кг. После родов длительные прогулки не менее 2 часов 2 раза в день, ГВ, и ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ САхара! Ничего не ем, ни булок/печенек/конфет/шоколада/всякихсуфле/йогуртов! НИЧЕГО. Стряпаю сама солёное печенье, хлебцы, обсчёте хлопья любятово без сахара. Как итог - 75 кг.
Сладкое , мучное, жирное исключить и порции уменьшить , и очень быстро похудеете
Что значит не можете сесть на диету, так как кормите. Это бред, простите. Просто правильно питайтесь. Все! Это и полезно для вас будет. Похудеть можно ТОЛЬКО при дефиците калорий. Если не худеет, значит много кушайте. И это с тем учётом, что на грудное молоко ещё около 500 ккал расходуется.
Калории считаете и худеете. На себе проверено. Ну и при этом пп. И спорт не нужен
Вам нужно обязательно сходить к врачу и с ним проконсультироваться..больше ходите и пейте воду)
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Почему не начать раньше?
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Что делать, если месячные начались в 10,5 лет?
У дочки начались месячные, ей 10,5 лет 😭. Я в шоках! Все к этому шло уже больше года и было ожидаемо , но почему так рано-то сейчас дети взрослеют? Нужно вести сейчас к врачу? Посоветуйте детского гинеколога
P.S. даже не думала , что попаду в ТОП! Девочки, спасибо за ваши истории, что делитесь , кстати, если оценить статистику здесь , то в прошлое поколение было больше детей , у кого начало пришлось на 10-11 лет, я думала сейчас раньше начинаются, но тут немного мам с девочками, у кого, как ...
Отказ от глюкозотолерантного теста при беременности: чем заменить?
Какой-то новый фетиш начал набирать обороты. Отказ от глюкозотолерантного теста…
Его чем-за заменяют? Или просто отказываются и не делают? Часто тут о таком читаю.
Через сколько после родов вы начали работать?
Девочки, такой вопрос:
Через сколько после родов вы начали работать?
Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться.
Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Начните с легкой зарядки.