Всю беременность плавала аки дельфин. Уже к 30 неделе стало тяжело, больше 5 кругов за раз не могла одолеть. В воде кайфово, а выходишь и вот она - гравитация 😄
Ходила на аквааэробику до последнего дня. Очень нравилось,а главное это польза для мамы и малыша!😉 Если нет противопоказаний и нет страха воды,то очень рекомендую вам👍
Дадададада , бассейн очень круто , лучше любой йоги и гимнастики для беременных, в воде вес живота вообще не чувствуется ! На больших сроках очень классно !