Не слушайте тут никого, я наслушалась, месяц голодом сидела! Потом начала есть все потихоньку пробовать все прекрасно! Сейчас ем АБСОЛЮТНО все (вру цитрусовые не ем, просто сама их не люблю), колики не зависят от вашего питания! Могут быть газики, но это у всех индивидуально, пробуйте и следите за ребёнком!

Я тоже согласно что все зависит от ребёночка, как он будет воспринимать пищу, я на одном голом чае без сахара и молока сидела😒 только чуть что съем или аллергия вылазила или жуткие боли в животике! Но это крайне редко такое бывает, педиатр сказала молоко у меня такое🤦‍♀️ в итоге с 2-х месяцев на смеси. Некоторые кушают абсолютно все и все ок👌

Гречку можно. Остальное сейчас ешьте ))

Я ела все что хотела, конечно в малых количествах и смотрела на реакцию малыша. До 3 мес были высыпания на шоколад, после 3х прошло и понеслась душа в рай))) у нас не было особых проблем ни с животом ни с высыпаниями. Поэтому я ни в чем себе не отказывала. Зачем кого то слушать все индивидуально вы сами поймёте что лучше для вас и ребёнка.

Я бы все таки рекомендовала первые пару месяцев диету держать, так как она еще и помогает хорошо вес скинуть 👌🏻

Это очень индивидуально все, я держала диету первые пару недель😄потом начала потихоньку есть все)) если у ребёнка нет высыпаний и проблем с животом от какого-то продукта, зачем себя мучать и не есть его?))

@annacvetochek это мб ещё и не конец, я где-то после 4 мес расслабилась, ела все, кроме цитрусовых, а в 7 мес началась аллергия у ребёнка непонятно на что и я 2 мес опять почти ничего не ем

Все зависит от ребёнка! Нам почти 2 месяца, если съем сейчас даже пол зеленого яблочка от газов мучаемся весь день! На молочку аллергия, ем гречку индейку и рис и бананы🤦‍♀️ не сдержусь съем что то не из этого списка, мучаемся потом целый день 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ поэтому кушайте пока можно!) я иду по магазинам сейчас и слюной давлюсь! 😂

@mom2017, эх,ух,спасибо)))

Нельзя острое, соленое, сладкое, шоколадное, цитрусовое, жареное, консервированное, желательно избегать молочные и мучные продукты, так как могут вызвать брожение в животике, первый месяц нельзя свежие овощи и все оранжевые и красные продукты. Как-то так, а потом начинаете потихоньку все вводить в свой рацион, 1 продукт в неделю, наблюдаете за реакцией малыша, чтобы не было сыпи и животик не беспокоил

@nvforever.123 😉

@annaober34, спасибо)

Очень строго две недели держалась диеты. Не ела жареного, жирного, газообразуещего(капуста, горох, фасоль),фрукты, молоко(колики от него сильнее были),сладости.

Кушала на завтрак кашу на воде, обед/ужин крупяные супы или суп с лапшей. Отварная грудка с гречкой/картошкой/лапшой.перекусы - печенье мария. Постепенно ввела зеленые яблоки и груши. Рыба тоже хорошо пошла. Ела только белую.

Но теперь то постепенно пробую другие продукты и возвращаюсь к обычной еде.

Во время беременности ела все, после рождения ела все кроме шоколада, цитруса.