Девочки, посоветуйте пожалуйста диету от метеоризма. Неделю уже мучаюсь от болей и вздутия.. У кого было, как…

Особенно если вечером поесть

У меня от винограда яблок и груш было

Все индивидуально. Наблюдайте за тем , что ели и какая реакция. Я так поняла, что у меня на капусту, пюре картофельное, горошек в любом виде, окрошка. У некоторых на молочку бывает

Я не ем капусту, огурцы и соленые и обычные, и стараюсь не мешать ( не хомячить все под ряд) а если не помогает эспумизан.