Соблюдали ли вы диету при грудном вскармливании?

Много чего не ела месяцев 7 где то, сейчас все ем)

Не соблюдала

Не соблюдала, ела все, кроме сладкого и цитрусов и то только первый месяц

Я не мама, но по опыту моих подруг - только одна на диете была, из-за аллергии ребёнка на всё, вообще. Остальные ограничивались только во вредной пище. Надеюсь и мне так повезёт 🙏

Первый месяц осторожно вводила продукты, смотрела реакцию, потом ела все

Практически мой список👆кроме риса (животик у дочи не принял) свинину тоже не ела, курицу - да, для супчика; редко ~6 месяцев мармелад (не красный без сахара), нежирный сыр~9 мес почти 1,2 года, привыкла даже😀

Я первый месяц, 2 соблюдала. Потом аллерген.продукты очень осторожно. В итоге выяснилось, что есть аллергия на цитросовые. Газы сильно на огурцы, кисломолочку

@ol_ika, у меня мечта, что во время ГВ я перейду на правильное питание и откажусь от сладкого. Сейчас пылесошу сладкое только так🙈

Нет. На таком скуднлм рационе я бы крякнулась. Ела все то де самое, что и до родов. Первое время не ела шоколад, орехи и цитрусы.

@misssmile А сладости чем вам не угодили? Не химозные и не аллергенные то можно 😉

Я соблюдала месяца 2-3, единственное постепенно ввела мороженое рожок и печенюшки. А так долго держалась ничего не кушала🙄 по приезду из роддома поела супчика жирного доча сразу дала знать что ей не понравилось, отсюда и мучения😂

@misssmile, самое важное это здоровье малыша, я тоже люблю вкусняшки😈😆 , тяжеловат было, спасали сушки останкинские (зимой точно) и грецкие орешки по чуть,точно ушло почти навсегда печенье, пирожные, тортики) вообщем, где маргарин или масло, сейчас так и редко ем, но зефирки, мармеладки и конфетки вернулись, эх😂, девочки такие девочки👰

Я по этой картинке и соблюдала, примерно до месяца😀

Соблюдала, потому как если ребенка высыпет или живот заболит нужно понять на какой продукт, а если все подряд есть, то и не выяснишь.

У нас первые месяцы была аллергия, например, на курицу, потом прошла.

А влияет ли то что ты ешь на молоко?Просто "опытные,мудрые" мамы пишут,что это не связано и молоко всегда одного состава,их этому на курсах учат и консультанты по гв!Но лично мое мнение,никого не хочу обидеть,что нужно придерживаться правильного рациона,а иначе смысла нет в грудном вскармливании.

@nastiawed, газики на ряженку/йогурт тоже были? Или только на кефир? Просто как совсем без кисломолочки быть(

@finista, угодили всем)) но очень уж калорийные они и ем я их очень много( поэтому ГВ могло бы стать поводом отказа от сладкого 😊🤗

@simplealenka, да, согласна. Если не для себя, то доя ребенка точно стоит придерживаться диеты кормящей мамы 🙌

@ol_ika, это здорово, что все равно ушло большое кол-во сладостей из питания. Ребенок - отличная мотивация 😉

Нам на курсах акушерка говорила что можно есть все, особенно то что приносит удовольствием)) но в разумных пределах. Захотелось печенье можно одну, захотелось шоколада- ну можно съесть один квадратик. Фрукты по половинкам. Например сегодня пол яблока, завтра половинка груши и смотреть на реакцию ребенка 😊

@misssmile, да вообще мощнейший стимул в ооочень многом😊 вы - красавица, уж не откажитесь и дальше ей быть😉 да и двигаться будете много, хлопоты (даже с мужем) это временно, главное спокойствие и 💞

@misssmile спасибо,что поддержала!Просто интересно мне было,но я как то тут не решалась об этом спросить,потому что тут очень болезненно реагируют женщины ГВницы на это.Они почему то считают,что если они откормили своего ребенка до 3 лет грудью им надо памятник ставить!А я вот первого ребенка не кормила,потому что молодая была,ленивая,не хотела я себя как то ограничивать,и приняла решение не кормить.Себя в этом виню,но не считаю себя плохой матерью!Мое мнение-если ты ешь все (Фаст фуд,газировку,пестицидные фрукты,ГМО продукты) то не надо кормить ребенка,так как это не принесет пользы ребенку!Никого не хочу обидеть))))Я вообще всех очень люблю и прошу никого не агрессировать )))))

@svetlana110792, спасибо за инфо 😊 У нас просто папа- аллергик, поэтому есть еще переживания по этому поводу 🤔

@simplealenka ну правильный рацион подразумевает разнообразную еду, убирается острое, вредное(жареное, и т.д.) но ни как убирать из рациона продукты

Соблюдала))пришлось)Яблоки только первые 2 месяца хотя бы не ешьте)у нас живот от них разрывался.

Соблюдала но не такую,молочку не ем до сих пор и помогает диета

Вот такую врач дал

Два месяца на гв и придерживаюсь пп, на холодильнике листок записываю новые продукты, съела, записала, смотрю на реакцию у ребёнка, говорят что через 4 часа в молочко приходит, то что скушала. Ем молочку, творог, курицу, каши, легкие супы, чай зелёный и для лактации, из сладостей курага, чернослив, грецкий орех, сухарики и сушки 😋 зеленое яблоко, бананы. А как хочется арбуз и сезонные фрукты и ягоды 🍓 но здоровый ребёнок это главное! И слава Богу мы не знаем что такое колики и бессонные ночи!

Не читала , что выше написали. Не соблюдала , просто правильного питания придерживаюсь , не ем то , на что у самой аллергия и вздутие , и не ем речную рыбу ( вообще ) и грибы начала есть после месяцев 8 по чуть чуть

Если съедаю что-то новое, то немного и смотрю не раекцию ребенка. Если все нормально, то и дальше это ем. Особой диеты и ограничений нет. Сладкое, мучное, жирное, жареное, копчёное, острое, маринованное-как можно меньше. Коликов и проблем с животиком не было, тьфу-тьфу

@ol_ika, спасибо 😘 💕

@simplealenka, все правильно! да и каждый сам решает - как и чем кормить своего малыша) А "яжемать" всегда найдутся и будут считать, что их мнение самое правильное и все так должны поступать 😉 Не обращайте внимания на таких! 🤗 Лучше самой мамы никто не знает, как будет хорошо именно ее малышу)

@lyly19, даже в печеном виде?

@svetlanka02.08, спасибо 😊

@annaudintseva, спасибо за полезную информацию и ваш опыт 🤗

@misssmile ,я даже в печенном не рисковала.колики были страшные.