@adegtiarenko на своем опыте еще не знаю :) но говорят что боль в пояснице можно приглушить попружинив сидя на нем.

@tsekhoshiuliia, а как он может помочь подготовиться к родам?

Рост 156,но сидеть и укачивать ребенка,наверно,лучше на большом мяче,может 75 взять!вдруг 65 будет маленьким

@adegtiarenko очень полезная штука, сидя и слегка попрыгивая на нем классно укачивать ребенка. Потом можно малыша ложить на сспинку и качать его на мячики и масажик и деткам нравится. А еще на мяче есть масса упражнений как силовых, так и просто для раслабления и растяжки. Один минус много занимает места.

На нем хорошо укачивать малого... Спина не так болит... Для массажа хорошо... Самой можно не сильно напрягаясь заниматься.

@tsekhoshiuliia, @irina2018, расскажите зачем он нужен, когда покупать, действительно ли есть польза от него или будет просто место занимать? У меня со здоровьем не очень, нагрузки противопоказаны, можно ли на нем заниматься или лучше не стоит?

Какой у вас рост? Если больше 170см, то берите 75см. Если вы не большого роста то берите 65см. 55 очень маленький, и рожки и пупырышки тоже не нужны

Мне вот подарили с рожками 55 см. А пришла массажист и говорит этот фитбол для игры. Для массажа лучше 75 см. Не 85, не 65, а именно 75. Знала б сразу 75 заказала на подарок. Он и для взрослых хорош. Ещё и антивзрыв хорошо, чтоб был. Купила Польшу зилмарт, у нас 450 грн, мне нравится.