Я на завтрак всегда варю кашу геркулесовую или пшённую (50/50 вода молоко) , на обед супчик лапшичку, и на ужин грудку индейки в фольге запекаю с гречкой тли минтай) кабачки с морковкой и индейкой тушу иногда ) позволяю чуть чуть в день ещё печенье галетное, пару кусочков сыра , яблоки печёные, зефир , пастила )) вот мое меню 😅

@batterfli @mellyss @vesnushka998 @whiteswan @kresta @maria-katerina @yaniko спасибо, девочки!)

Лучше ряженка И бифидок Они Мягче Чем Кефир. Я пила зеленый чай . Еда каши , суп лапшу , яблоки , бананы , творог , сыр , сметана. Мясо , рыба. Печенье Мария , сушки, баранки. С месяца начала потихоньку все есть.

@alice5715 с месяца ребенка, до месяца только печеные)

@whiteswan а помидоры ели?

@alice5715 яблоки дольше всего не могла есть. Так что держитесь =) и огурцы тоже мимо меня прошли тем летом 🙈 зато шоколад, печенье и любые вредности реакций не давали (в разумных пределах). И кофе с первых дней пила

@whiteswan вот и нас пучит, газики замучали. Итак почти ничего уже не ем. Из фруктов только бананы, один раз яблоко съела. А так всего летом хочется😣.

Бананы, запечённые яблоки, цветную капусту, кабачки!потом начала картошку ещё кушать

Мою первые недели пучило на любые фрукты и свежие овощи(недель до 3х). Потом только на яблоки, свежие огурцы и молочку (до 1,5-2 месяцев)

Я кефирчик пила, чай с молоком оо дааа, компоты, овощи тушеные ела, еще детские пюрехи лопала)

Бананы из фруктов можно, компот пейте

Пить можно воду))) Много воды.