Девчонки, я созрела к тому, чтобы соблюдать аскезу. Хочу поститься в день Экадаши. Расскажу что это такое и приглашаю…
Девчонки, я созрела к тому, чтобы соблюдать аскезу. Хочу поститься в день Экадаши. Расскажу что это такое и приглашаю вас вместе с собой.
Экадаши-это одиннадцатый лунный день растущей и убывающей луны ( в переводе с санскрита). В ведический традиции экадаши считается особо благоприятным днём для сжигания негативной кармы по средством аскезы. И вот самая лучшая аскеза в эти дни-пост. Негативная карма сдвигается гораздо интенсивнее именно в эти дни. Очень благоприятны всевозможные духовные практики. Благоприятны молитвы, чтение мантр, медитации, любая благотворительность, занятия йогой, посещение храмов.
Кроме вашего духа, будет укрепляться и ваше физическое тело, если регулярно поститься в эти дни. Вы сможете избавить себя от многих болезней. Воздержание от пищи разгрузится всю вашу пищеварительную систему, начнут выходить все глазки, токсины, что изначально может привести к головным болям. Особенно если у вас нет особой культуры питание и вы чрезмерно привязаны к еде и алкоголю. Когда я впервые делала йоговское очищение организма Шанк Пракшалану, у меня была жуткая слабость и болела голова, хоть я и соблюдала все правила подготовки и сидела на каше три дня. Наш организм зашлаковать по самые помидоры и чем больше шлаков, тем тяжелее организм приходит в норму и тем больше будет сопротивляться любым голодовкам и чисткам. Токсины высвобождаются из тканей, попадают в кровь и потом только покидают вас.
В экадаши разрешены любые фрукты, овощи, мёд, орехи, кунжут, молочные продукты. Идеально-как можно меньше еды, лучше на воде посидеть. Запрещено: зерно-бобовые продукты: рис, пшеница, мука, горох, моя, каши. Кроме гречки. Древние писания Индии говорят, что в этот день все грехи входят в бобовые. Но особенно под запретом мясо, рыба, яйца, алкоголь. Поглощая их в экадаши вы согласно преданиям поглощаете сам грех.
Пост начинается на рассвете в указанные даты. Встаньте, примите душ, обещайте соблюдать аскезу, наденьте чистую одежду и уделите своему духовному развитию какое то время.
Через сутки заканчивается пост и ваша аскеза, за 2 часа до рассвета, поешьте кашу, рис. Также я вам советую за 2-3 дня до поста и после него посидеть на лёгкой диете: каши, овощи. Это поможет вам спокойно выдержать пост, подготовить свой организм и выйти из него без нагрузки, причиняй бонус-попа станет меньше 😂
Экадаши в июле-4,20
Удачи!🙏🏻#оммама
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@alenajurust, хорошо)
Алена·
Мама дочки (1 год)
@alyona, я помню. Уже в церковь сходила..
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@vale_, @ladelle, @alenajurust, девочки экадаши сегодня в течение дня до завтра 9.00
Лада·
Мама дочки (1 год)
@alyona, 👌🏼
Валентина·
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Алена·
Мама дочки (1 год)
@alyona, спасибо 🌺
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@ladelle, @alenajurust, @vale_, девочки, если совсем точно, я посмотрела: начинаем в 23.45 3.07 и выходим в 9.00 5.07
Валентина·
Мама сына (1 год)
Которые начинаются в 00 4 и 20?
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@vale_, я ж написала 4 и 20 июля сутки🙂
Валентина·
Мама сына (1 год)
Или это по нашим календарным?
Валентина·
Мама сына (1 год)
Напиши пожалуйста какого числа во сколько начало и во сколько конец, а то я по лунным суткам не хочу запутаться
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@ladelle, 😁 сначала разгрузить немного себя надо диетой, потом сутки голодание и потом поесть перед рассветом или утром и потом опять не наедаться пару дней
Лада·
Мама дочки (1 год)
@alyona, спасибо 🤗 поняла наконец 😅
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@ladelle, после
Лада·
Мама дочки (1 год)
@alyona, то есть поесть до начала поста?
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@ladelle, что то поесть перед рассветом да, а потом не нагружать сильно. Я поем попозже, часов в 7
Лада·
Мама дочки (1 год)
Спасибо! Прямо чувствую надо попробовать. Только не поняла про 2 часа до рассвета?! Надо обязательно в 3 ночи есть? И весь день можно кушать только постное, верно?
Алена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@alenajurust, отлично! Я тоже буду)
Алена·
Мама дочки (1 год)
Так люблю ваши посылы в постах!
Алена·
Мама дочки (1 год)
Я буду ! Давно пора..