Ну все! Отступать некуда,за нами Москва,как говорится! Как думаете,за 2 месяца реально привести себя в порядок и подтянуть тело и убрать жиркок?🤣🤣😅😅😅 присоединяйтесь,вместе буде...

Question

Ну все! Отступать некуда,за нами Москва,как говорится! Как думаете,за 2 месяца реально привести себя в порядок и подтянуть тело и убрать жиркок?🤣🤣😅😅😅 присоединяйтесь,вместе будет веселее))) #алёнанадиете

Алёна · Answer

@limonchik155, в прошлый раз мне очень помог подсчёт калорий,я ставила на свой вес и рост 1200 калорийность на день и вбивала продукты,ела много белковой пищи, овощи ,фрукты в меньшей степени,сладкое по минимальному,один раз в день,в основном утром,занималась 3-4 раза в неделю 😀😅очень надеюсь хватит духу 2 месяца это выдержать,лето особенно тяжело,так много соблазнов 😄

..... · Answer

Тоже хочу похудеть на 7 кг после родов поправилась)ужасс))расскажите диету которой будете придерживаться?вместе будем худеть)ахаха

Комментарии