@gulnazka.s, оххх... дааа .. 🙈🙈🙈

@design.el Я сильно, сильно тру это место. Отпускает конечно не сразу. Утром прошу мужа, чтоб помассажировал.

@gulnazka.s, а как Вы спасаетесь именно в тот момент когда больно ?!

Я знаю как спастись если икру свело , но у меня стало сводить совсем другие мышцы и на стопе и на боку ноги , с которыми я вообще не знаю что делать 😨😨😨😨😭😭😭сейчас вот снова свело ...ааааддддд!😫

Пока не знаю , хочу поинтересоваться вообще где есть данные группы с беременными )

@design.el, а куда вы собираетесь?)

@gyzel2305, мне сказали там где занятия для беременных не глубоко и можно стоять ) надо попробовать , ато эти судороги каждое утро уже не радуют 😄

@design.el, муж надо мной смеется, говорит если пойдёшь учиться плавать вместе с малышами будешь там 😂

@design.el странно конечно...

@b.e.s.t.i.y.a, она мне сказала что они стараются не прописывать никаких препаратов для этого , тк. Это больше вредит ребёнку чем помогает маме .

Но тогда у меня их каждый день не сводило 😬

а кальций мне гиня вообще не разрешала пить,только кушать творог и т.п.

гине своей скажите,она Вам пропишет какой-нибудь препарат

@filatova.sumara, аа

Понятно, спасибо )

@alinka260898, да ,после 30 какой то нельзя. Потому что у ребёнка типа затвердеют кости и череп не сможет сойтись когда будет выходить головка . Там же пластины находят друг на друга не много. Из за это в третьем триместре нельзя даже говорят молочку стоит уменьшить. Ну мне это тут писали когда я тоже спросила что делать ,так что вы все таки у врача спросите для уточнения

@filatova.sumara, а его только до определённого срока пить можно ?

У меня всю беременность так было, пила магний, не почувствовала разницы. После родов прошло. А в бассейнах есть специальные пояса, очень удобно с ними плавать)

@design.el Я тоже плавать не умею. 😁

Была такая ерунда дня четыре спокойно спала и опять 😢 ночью если ногу не так положу о расстянусь,то икры ух как болеть начинают и сразу сгибаю ногу так проходит

@dmalishka90, @gyzel2305, @miledi001, @gulnazka.s, врач конечно рекомендует пойти в бассейн , ещё бы плавать научиться 😭😭😭но похоже нарукавники надо купить и идти , ато круг не налезет 😂😂😂

@let02, @filatova.sumara, @al_fa, @batmanovasv, спасибо , спрошу у Врача .. беременным и так столько таблеток приходится пить , раньше вообще ничего не принимала , сейчас каждый день надо 🙈, эутирокс, йодомарин , омегамаму ещё пью .

А я давно начала пить магний, недель с 16. И наоборот начала с утра подтягиваться, хотя раньше это было проблемой(сводило ногу). Сейчас все 👍 пейте магний, от него будет только Польза☝🏻

@gyzel2305, @gulnazka.s, вот вот , именно сквозь сон 😩😩😩я просыпаюсь только когда уже схватывает . Иногда можно успеть обратно все вернуть , а иногда ... уже всё😰

И у меня так же, утром тянусь, понимаю что сейчас схватит судорога быстро в обратное положение возвращаю ноги и проходит... ☹️

Судороги ((((( меня схватило прям при родах. Не отпускало . Единственное, чем промучалась. Обязательно пейте что нибудь. Я пожалела, что не серьёзно это воспринила во время б

У меня так же, прям в точности. Если ночью потянусь сквозь сон, то все. 😭

Прописали кальций и магний.)

Мне кроме магнелиса ещё кальцемин прописали. Помогает

Это либо недостаток кальция, либо магния) но их вместе пить нельзя, одно утром, другое вечером)

Да скорее всего не хватка магния ,на вашем сроке ещё можно попить

В таком случае магнелис или магний В 6 врач выписывает.