Девочки как скоро вы начали заниматься спортом после родов? Прошёл меня со дня родов, вот хочу возобновить тренировки, но пока в домашних условиях! Скажите сколько времени должны пройти чтобы начать спорт?)
Комментарии
да после 6 мес,может ведь и молоко пропасть. Да главное рёбенок ведь, успееться себя в порядок привести
Я через три месяца дома стала делать,через месяц все-таки пошла в зал. Вообще по самочувствию смотрите
Тут в зависимости от состояния, надо с врачом консультироваться. Мне через 40 дней разрешили делать зарядку дома.
Через сколько можно заниматься спортом , после родов? Можно через месяц начать в спорт зал ходить ?
На какой спорт отдать мальчика в 3 года? Советы мам
Девочки, поделитесь, пожалуйста, своим мнением 🙏🏼
Сыну 3 года. Начала задумываться о том, на какой спорт его отдать, с чего начать пробовать и тд. Расскажите, куда и в какой спорт вы отдавали своих мальчиков? И в каком возрасте.
Мы пока пробовали только плавание, но не как спорт, а просто занятия. А вот что касается именно спорта, то задумываюсь о футболе. На ум приходит только он и разные виды борьбы, честно сказать.
Поделитесь, пожалуйста, своими историями!
Очень хочется послушать, ибо я с...
Возвращение к спорту после родов - мой опыт
Возвращаюсь после 10х родов к домашнему спорту под руководством Госпожи Карины 😄
Пс не пишите, что рано, я после 9х родов в зал начала ходить через месяц, все отлично)и на узи была уже, все прекрасно)
Работы предстоит очень много и надеюсь смогу справляться с ленью
Девочки,поделитесь пожалуйста опытом,через сколько после родов начали интимную близость☺️🙈занятия спортом,антицеллюлитный массаж?
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Я пошла в 4 месяца в тренажерный зал. Молоко не может пропасть, это миф. Во время тяжёлых занятий может вырабатываться молочная кислота из-за чего ребёнок может не взять грудь. Но! Если кормить до тренировки, и где то через час полтора после, то все отлично. Я кстати, даже время не всегда выдерживала, Марк даже стал больше грудь Сосать, и отказался от смеси. Единственное! Бегать не раньше 6 месяцев, лучше быстрая ходьба чем бег! После родов спина слабая, поэтому легко можно её сорвать. И никакой гиперэкстензии. И у вас нет диастаза?