Вот смотрите 😋 я ем гречку, суп (гречка, картошка, телятина), мясо телятина,иногда рыбу хек (но не нравится она мне ни тушеная, ни из духовки, ни варёная) сыр твёрдый, творог с бананом и ложкой сахара (пока исключила), бифидо йогурт с хлопьями мешаю..ела по 300-400 гр печенья за день, так как вечер хотела есть, перебивалась, так сказать с чаем. Но печенье есть перестала, так как ребёнок мучался, теперь голодная весь день😬😬😬 хотя утром был бифидо с хлопьями, потом супчик, вот сейчас гречка с яйцом. Этого мало? Или мой организм требует больше еды из-за кормления грудью? Что ещё ввести в рацион, чтобы и дитё было спокойное, и я ела с удовольствием (не люблю кабачки, капусту, овощи тушёные, чернослив и всякое такое 😝)
@atis24 ну печенье и я с роддома) просто много сильно ем 😃
@babylife если честно,я и сама не знаю)))наверное так и должно быть)))
@andreanna7 ну а хочется 😁 короче, посмотрим) благодарю
@kravchenko401 я ем чуть меньше ладошки, я всегда по трошки ем)) а так непонятно чего оно..действительно от печенья, или так и должно быть..
@kravchenko401 спасибо большое 😘 сейчас тыквы ведь нету норм, как появится - обязательно попробую)
@kravchenko401 интересный совет, я попробую обязательно, спасибо 😉
Если запоры то вы через себя попробуйте тыкву себе сделать,уж если не сильно любите её,я делала так (и мужу давала,он вообще не переваривает тыкву,но ему очень понравилось:тыква и яблоко спекла,добавила банан,немножко лимонного сока и сбила в блендере,ох и вкуснятина была)и ела (у малой так стул очень хороший был)
и можете делать салатик с буряка и оливковое масло и немного цибульки)
Говядина,зефир,окунь морской))можете ввести в рацион,кстати сильно гречкой не увлекаетесь.Оказывается у ребёнка может животик из-за неё болеть....Мне педиатр как-то раз сказал,и есть пример у знакомой ,исключили гречку и все чики-пики)))если есть время делайте запеканка с яблоком или запекайте просто яблочко,только зелёное,грудка индюшачья)))
@babylife в любом случае дело твое и ты мать. Только тебе решать как и что делать и это правильно для тебя и крохи. Если тебе так комфортно. Смысл есть огурец и весь день трястись?лучше не надо тогда
@andreanna7 понимаю..но я о том, что куча историй, когда мама пробует каплю, у ребенка сильная аллергия и потом ребенок мучается и не ест то, что хочет😕
@babylife а кого или чего боишься?вы уже не недельные малыши. Боишься аллергии?пробуй дольками. Я так страх переборола. Тоже боялась. Если все хорошо позже две дольки ешь . Если у кого-то аллергия или вздутие, то не факт, что у Евы будет
@andreanna7 забила бы, если бы было тоже самое 😊 спасибо за обсуждение 😉 люблю твои советы)
@babylife ну понятно... видимо мало может... а может и дело не в этом. Может это ваш крест и это надо пережить вам всем. Но я бы вводила овощи и фрукты все равно. Это мое мнение. Но опять же... вам виднее там, советовать трудно. Если дите после этого мучается сильнее, то можно и на себя забить на время. А если одинаково, то смысла нет себя мучить
@andreanna7 я не ем овощи! Боюсь. Я не знаю, аллергик ли, я еще ничего такого не пробовала) не факт же, что может пройти потом, а потом ребенок не сможет это есть? Не хочу, потерпеть же можно..но нужно и новое вводить по чуть-чуть
@babylife у нас тоже бывает. Малышку жалко очень( но запоры часто мучное вызывает. У тебя сухомятка...каша такая и печенье... может попробовать буряк, кефир, яблоки печеные... чтоб хоть как-то... она не аллергик?от запоров больше кисломолочки и овощей...
@andreanna7 эх..Я и не виню, так как не ем и так, грубо говоря, ничего..Да у нас запоры, мы сами не какаем..поэтому тужится всегда...и во сне. Из-за этого просыпаемся. В общем, все сложно
@babylife не знаю... я свежий не ем, ем в виде запеканки или сырников. Ничего подобного не заметила. Понятно, что все разные и надо смотреть по ребенку. Вам там виднее . Но и мучить себя нельзя. У всех детей есть газики и крутят животы. У кого меньше, у кого больше. Это норма. По-другому нельзя, у них настраивается пищеварительная система. Слишком себя винить в этом нет смысла
@andreanna7 я только творог и ем, вот сейчас убрала, читала, что на него запоры..
@babylife нет. Там ничего не в этом желе особенного. Я немного ем, но ем... и все. Бывают газики...но они бывают и когда ничего не ем . Смысл себя мучить. Я проверила, разницы нет
@babylife та тут дело ж не в весе)
Творог добавляй. А то посыпятся не дай бог зубы ... я этого не желаю, но есть случаи..самой страшно, сиараюстюь все витамины есть
Сметана с зеленью это был мой соус)вот уже 4 мес,а огурцы еще не ем.хочу окрошку очень.через недельку рискну.
@babylife очень просто. Желатин в горячей воде заливаешь, разбухает... сметана с сахаром нежирная. И смешиваем. Я с фруктами делаю...банан, малина, вишня...ну я все промто ем. И в формы в холодильник. По такой погоде самое оно
Лаваш ела,все каши.от телятины дуло очень.курицу ела с 2 мес.а сейчас и вареную колбасу.сразу легче стало.в эко лавке брала печенье с сезамом.
@andreanna7 я ела тоже самое, что написала + кучу шоколада и печенья! Я не поставляют от такого с весом 49 кг, поэтому ела сколько хотела)
@babylife надо пробовать, ты себя загубишь так. А что ела до родов?пробуй привычные продукты. Пробуй уже, это ненормально на одной гречке сидеть. Я ем и огурцы и помидоры и морковку. Кабачки не любишь?сделай оладьи и добавь немного зелени в них. Вкусно. Нужно искать выход и есть значит что нравится. Иначе нельзя, организм в шоке будет
@andreanna7 не ем каши вообще такие, только гречка)) ну не могу я их есть 😕
Ем грильяж
Огурцы те же вызывают вздутие, а у ребенка и подавно..😳
У тебя мало разнообразия... я бы каши добавила всевозможные, их миллион. Овсянка, кукурузная, пшено, ячка и т.д... мясо птицы. Яблоки на пару или духовке. Клетчатки нет совсем, это овощи и фрукты, пробовать зеленые....печенья много, я столько в неделю съедаю. Но миксую с зефиром , мороженым или домашним вареньем, чтобы было сладкое. Делаю сама желе еще себе. Козинаки купи попробуй с кунжута. Только не целую за раз.
А так ты конечно голодная, организм не получает всех витамин. Я ем все, исключая вредности. Хоть черешня или аброкосы. Сыры. Блины делаю себе на сыворотке со сгущенкой. Не ем жирное, жареное и алкоголь
@18blondynka точно, сырки кушала) мороженое пробовала)
Я готовлю жаркое, супы разные не зажареные, макароны с подливой ток макароны твердых сортов, сырки, мороженое) сгущенку)
У кого то было отвращение к говядине, телятине, печени?) что вы ели , что гемоглобин не падал ?) не лекарственные средства !
Расскажите, кто что кушал первые недели после родов?
Кроме сыра, супа, гречки, телятины, картошки и печенья ничего не идёт а голову 😞
Мамочки, кто кормит грудью. Я все подзабыла. Что можно будет кушать маме без вреда малышу. Помню ела гречку с телятиной, курицу, марию , овсяное печенье и много чая с молоком.А вот овощи сырые не желательно ... кто как питается?
@atis24 гораздо аллергеннее помидор и клубника, так что пробуйте 😉