ФИТНЕС "Мама и Малыш" Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения…

ФИТНЕС "Мама и Малыш"

Практически каждая молодая мама мечтает восстановить фигуру после рождения ребенка за очень короткий срок. Однако не всем это по силам. Чадо не с кем оставить, он совсем маленький и не хочет разлучаться с мамой. Как быть? Группа «Мама и Малыш» – совместный фитнес для ребенка и родителя.

На протяжении всей тренировки Мама и Малыш являются одним целым. Ребенок не просто находится на руках, его вес – естественная нагрузка для родительницы. Чадо выступает в роли утяжелителя для выполнения упражнений по восстановлению. По мере увеличения веса ребенка, возрастает нагрузка на тренировках. Это один из самых положительных моментов. Ваш малыш плавно набирает массу, а Вы, усиливаете нагрузку, предварительно подготовившись на незначительном весе.

https://m.vk.com/bagheera_dance?utm_source=mom.life&utm_medium=webview