Мамочки, Днепр Левобережный -3, хочу пойти зал привести себя в форму,после кс прошло 6 месяцев и появилось время наконец, кто-нибудь может посоветовать тренера хорошего для индивидуальных занятий? Только женщина!)))) Чтобы и как тренер и как доктор, со спиной проблемы,чтобы не навредить! Спасибо)
Комментарии
@karinatim7, а как вам вообще обстановка в фит зоне? Я именно кайфую от зала, до беременности с мужем 2 года проходили, а теперь смотреть на себя не хочется, нужен снова подход профессионала)
Я пошла на пилон. Тоже со спиной проблеммы были,тренер дает на разминке и элементы с йоги и спину тянем. Зал это в основном силовое, на пилоне в тонус грудь пришла, чему я была очень удивленна, да и вообще там все мышцы работают) зал как помне скучнее, но тело ваше-дело ваше)
Я в фит зоне купила абонимент и если отменяется занятие в выходной могу на стрейчинг пойти или йогу или пилатес)
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Сын плачет в лагере
Сын каждый день звонит из лагеря со слезами и просит забрать его домой…
Его никто не обижает если что, просто ему не нравится что нужно тренироваться, заниматься, что нет сладостей, еда не вся которую он любит и тд
В этот лагерь он сам очень хотел поехать еще с зимы, я пыталась отговорить, но он был уверен, и просился.
С тренером на связи каждый день, он говорит, что Тимофей плачет только когда звонит мне, в остальное время он веселый, играет с ребятами, тренируется и всё у него хорошо.
Завтра...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
@liliyalevadnaya я ходила в зал в бывший ферум, мне там не особо нравилось, в фит зоне по веселее, душ, музыка в зале(вход в пилонный зал просто через тренажерку) кондеры, карточная система и если записался и не пришел не снимается день с абонимента.