Привет всем!) Кто сколько набрал в весе? Очень переживаю за свой вес ( Уже набрала 18 кг хотя много то не ем кажется( Может из-за оттеков вес прибавляется? Не знаю что делать ( Но обычно перед сном охота что то поесть...днём больно то такого желания нет...
Комментарии
@vikakova86 у меня также..к обеду оттекают уже ноги...когда свободное время есть стараюсь лежать...легче становится...попробую ванны для ног...33-34 градуса слегка холодная вода? И сколько по времени сидите с ножными ваннами?
Ноги в конце дня прям такие опухшие и жёсткие...смотрю на них и не верю глазам что они мои...никогда такого не было...мне кажется от тяжести больше наверное, т.к. УЗИ делала сказали что плод крупный....вес указали 1800грамм в срок 31.5 недели
@vikakova86 я тоже больше литра не пью по моему...хотя не рассчитываю сколько пью за день, т.к. утром кофе с молоком пью и в течение дня глотками пью...давление 120 на 70....
@vikakova86 мочегонное тоже много пить нельзя.... кальций смывает...
@vikakova86 Молчит пока... говорит мочегонное пить и меньше воды пить..видимо не критично пока для них...
@vikakova86 воды стараюсь меньше пить, но все эти методы мало помогают....белка в моче нет пока...но ноги к вечеру сильно оттекают из-за сидящей работы
@vikakova86 мочегонное чаи пью иной раз и также ноги вверх держу...но стоит встать и ходить через полчаса снова оттеки...бандаж ношу при выходе на улицу....
@vikakova86 Как вы боретесь с оттеками?
@andreeva.matulya У вас ноги не оттекают?
@tfadeeva339, салаты овощные с заправкой из сметаны , масла , фрукты, творог , куриная грудка . Иногда могу себе позволить что-то сладкое , но чуть -чуть . Стараюсь мучное обходить стороной . И считаю калории , в день у меня 1200 ккал , считаю по приложению.
@russian_matreshka что в основном едите?
@katyamama1987 у каждого свой организм) кто может скинуть, а кто нет. Вот и переживаю что вес не скинется ( организм привыкнет к этому весу и трудно будет скинуть(
@tfadeeva339, конечно , это застой воды. У меня тоже отеки ног и я не ем вредного и столько много , чтобы так набрать вес. Сейчас себя очень контролирую во всем
@russian_matreshka ходить тяжеловато стало, ноги оттекают...может из-за оттеков тоже вес набирается?
@russian_matreshka говорила, что меньше мучного и сладкого есть....без мучного не могу...люблю печеньки с кофе с утра поесть)...
@ksenia148, не переживайте , я на диете для беременных схуднула на 1 кг , главное рот 👄 на замок 🔐 😂😂😂и ничего лишнего не есть , отказ от сладкого , и побольше ходить
Я набрала сейчас + 8 очень переживаю что для моего Спока это много
Пока +7 , но у меня отеки, которые связаны с работой. И то я стараюсь придерживаться диеты , даже наверно пп , а не диеты . Вам врач ничего не говорит по поводу такого набора веса ?
@vikakova86 спасибо за совет) Буду тоже так делать? Буду рада поддерживать с вами связь) Все таки сроки одинаковые)