Девочки с ГСД без инсулина,чем питаетесь на завтрак и ужин?! С обедом понятно,а вот с завтраком и ужином беда- через час…

@nansyby да я понимаю, конечно же!

@portomaso не я эти рекомендации написала, мне дали в роддоме, чтобы придерживалась

@nansyby очень странно... сосиски можно?)) А мороженое нельзя? Даже диабетикам можно обычный пломбир) на него сахар не скачет. И почему нельзя на сах замах ничего?? Вообще вот общие рекоммендации http://www.klinika29.ru/rules-of-eating-disorders-metabolism/

На завтрак углеводы мне никакие не подходят. Могу съесть зернистый творог или био йогурт натуральный или яийа или мясо или яблоко. На ужин углеводы тоже не ем, а то тощаковый скачет. В основном мясо, курицу, салат из свежих овощей или же овощной гарнир. Все индивидуально. Кому-то наоборот нужны углеводы на ужин. Вот основные рекомендации http://www.klinika29.ru/rules-of-eating-disorders-metabolism/

@alinkashaulko, спасибо!

Я ела каши , гречневую , овсяную , рис. Суп перловый . От картошки отказалась . Салаты на оливковом масле . С фруктов только яблоки кислых сортов . Вода не газирования . Печенье только галетное ( это все мои сладости были )

@rudik767 надеюсь пригодится

@nansyby, спасибо!

Эту диету мне в роддоме дали , чтобы придерживалась