@korolevnaaa, спасииииибо за информацию !!!🤗

@korolevnaaa спасибо)

@ksenya311, ⬆️

Протеиновые батончики на перекус, при поедании пищевого мусора, это то же самое что рыбка с пивом. Набирать вес, на много сложнее чем топить излишки жира

Со временем можно ввести в рацион сывороточный протеин.. через пол часика после тренировки) и смотреть по себе, это дело индивидуальное. И подбор системы питания лучше доверить человеку, понимающему. Либо разбираться самому, и подбирать необходимое. Расписывать какой для чего, не виду смысла, гугл в помощь с запросом "виды протеина")))))

@pandoshka, @lyaisanagul, можно всем 😅

Собственно что могу сказать.. прежде чем брать протеин, стоит разобрать свое меню) не прям досконально по кбжу, но понимать, чего и сколько вы едите. Наладить диету, исключить хлам, добавить белки и сложные углеводы. Много клетчатки и воды. Затем заняться спортом, не групповыми фитнессами 😅 а взяться за полноценные силовые. После этого можно начать принимать до и во время тренировки, аминокислоты (мои фавориты это x-tends и amino-x от bsn), они же помогут и снять основную мышечную боль. Ну и пить на ночь казеиновый протеин... со временем когда едой не получится добивать белковый баланс, стоит добавить еще белков в виде спорт пита.. если лопать шоколадки, запивать протеином и ждать что сейчас поправишься, то так и будет) появится животик, бока и прочее фуфуфу))

@korolevnaaa, ждём ))

@korolevnaaa можно мне тоже, пожааааааалуйста🙄

@lyaisanagul @ksenya311 @polinasolop @korolevnaaa Девочки, мы же с мужем продаем спорт пит по закупочной цене (магазин прикрыли на время, новую площадь ищем). Обращайтесь) протеинов есть много разных и жиросжигатели)) можем и проконсультировать по составу и фирмам 👍😀

Позже напиши мне, я напишу что зачем)) сейчас работаю😑

@korolevnaaa, ок, поняла )

@lyaisanagul, ну и ситху я брала... в принципе лайтовый вкус... мой совет иметь минимум 2 вкуса, так не надоедает, и не приедаешься

@ksenya311, смотри ниже )

@korolevnaaa, и вообще , ты когда успеваешь всё?) ты ещё в спортзал ходишь ?

@lyaisanagul, периодически)

@korolevnaaa, а на них на айхерб бывают скидки ?)

@korolevnaaa Нааасть ты нужна 🙈

@polinasolop ,@lyaisanagul , меня тоже отметьте, когда об'яснять будут, какой лучше и как он действует! Я соевый в свои торты ложу. Для нетренирующихся он нафиг не нужен, чтобы его пить?

Банановый я вообще не люблю))

Неа, это у тебя другой) ну я как поняла изолят лучше, а подробно все понимает Настя 😂 она мне объясняла вроде , а я забыла)) @korolevnaaa,

@polinasolop, Поль, я не шарю , а изолят качественней ? Ты пила какой нибудь из этих ? Whey банановый не приторный?

есть и мужской и женский

ссылка 🚺СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН ДЛЯ ЖЕНЩИН🚺

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

⚪В основе продукта — чистейший изолят сывороточного белка из Франции.

⚪Благодаря системе тройной фильтрации (микрофильтрации, ультрафильтрации и обратного осмоса) не происходит денатурации протеина, как при гидролизе, а значит, такой протеин максимально сохраняет естественную структуру ценных белковых фракций.

⚪Изолят очень быстро усваивается и имеет высокую концентрацию разветвленных аминокислот (ВСАА), обеспечивающих питание ваших мышц.

⚪Комплекс натуральных пребиотиков в составе продукта обеспечивает максимальное усвоение белка.

⚪Уникальная особенность продукта — инновационный комплекс BioSlim matrix, созданный на основе натуральных компонентов.

Он стимулирует активное жиросжигание для формирования красивого рельефа, а также содержит мощные антиоксидантные компоненты, которые повышают проницаемость клеточных мембран, усиливают их восприимчивость к питательным веществам посредством ускорения обменных процессов, и вы видите быстрый результат!🍑

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Екатерина Усманова

о ENERGY PRO