Кто может посоветовать книги с рецептами для детей с расчетом кбжу?
Или просто для взрослых именно с рецептами и кбжу.
Или рецепты для диабетиков с расчетом ХЕ или кбжу
Может сайты/ инстаграммы/ итд
Таких много очень, можно посмотреть в магазинах типа читай город, в интернет магазинах типа озон, выбрать то, что вам понравится
Там все посчитано